10 vanor att lära barn före ungdomar
Under ungdomar kan kommunikationsproblem förekomma hos familjer, särskilt om barnet inte har förvärvat en rad grundläggande vanor under hela sin barndom. Därför är det viktigt att uppmuntra kommunikation med barn eftersom de är unga att känna till sin situation och deras problem under hela sin tillväxt.
Men det kommer inte bara att förbättra sameksistensen inom familjen utan att uppmuntra dem att utveckla sin egen ansvarsförmåga. Genomförandet av dessa 10 vanor före tonåren hjälper dina barn i sin egen personliga tillväxt.
Många psykologer rekommenderar att korrigera dåliga beteenden, beteenden eller attityder. Det är viktigt att ställa in gränser och sätta en serie av
Perioden i vilken dessa vanor fixas och blir en del av vår rutin är preadolescens. I detta skede måste vi lägga grunden för vår sons framtida personliga utveckling. Att förstärka deras självkänsla och motivera dem kommer att vara mycket viktigt i detta skede, där många osäkerheter ofta uppstår.
10 viktiga vanor i preadolescens
1. Spendera lite tid varje dag och prata: I detta stadium av före adolescens tenderar våra barn att stänga sig och tycker inte om att prata för mycket. För att undvika denna isolering kan vi få vana att prata lite med dem varje dag. Att äta tillsammans är en bra tid att ansluta och familjen är vanligtvis tillsammans vid den tiden. Det är också ett bra ögonblick att prata med familjen.
2. Använd inte mobilen vid bordet: Barn lär sig av de beteenden som de observerar hemma. Det är viktigt att fastställa denna vana att du som moder eller pappa inte använder din mobiltelefon vid bordet. Dessutom är det också viktigt att kontrollera användningen av skärmar hos barn (TV, konsol, PC *) Det är inte tillrådligt att använda dem i mer än en halvtimme eller en timme om dagen. Vi måste uppmuntra deras kreativitet: de spelar, de målar, de dansar, de gör sport ... Det är inte bra för deras korrekta intellektuella och fysiska utveckling att stanna timmar och timmar framför en skärm.
3. Spela: Den mest berikande aktiviteten för ett barn spelar. Gå aldrig tillbaka till barndomen så det är viktigt att de spelar och att de känner till vänner. Föräldrarna bör dessutom vara medvetna om vem våra barns vänner är och uppmuntra dem att dela stunder med dem.
4. Uppmuntra dig att känna till sina intressen: När du växer upp kommer du att ändra dina intressen eller intressen, veta vad du tycker om eller är passionerad eller vad du hatar, det hjälper dig att inte förlora ditt barns barn och fortsätta att känna dig.
5. Respekt: Vi lever i samhället och vi måste lära barnet att respektera sig själv och andra, värdera resten av människor för vad de är och ge dem verktyg för att odla en god samexistens i samhället. Det är också viktigt att lära dem respekt för miljön, att återvinna och respektera skogar och djur. .
6. Hygien: Det är viktigt att lära dem dagliga hygienvanor, till exempel borstning av tänder är en viktig vana för att undvika håligheter och upprätthålla en hälsosam mun. Tvätta också dina händer innan du äter, eftersom barnens händer är det sätt på vilket de överför fler sjukdomar.
7. Läs varje dag: Det är nödvändigt att uppmuntra vanan att läsa dagligen och från spädbarn. De första berättelserna av bilder stärker faderns / moderbarnsbandet och stimulerar deras språk. Habituar dem till berättelsen innan du sover, förhöjer smaken för att läsa barnet och, när de kan läsa ensam, en liten stund varje dag gynnar deras akademiska prestation och personlig anrikning.
8. Vanligt schema: Sedan de är födda behöver barn rutiner. När de är mycket barn kan rutinerna för sömn, bad och mat hjälpa dem att placera sig i tid och rum, vilket skapar en säker och förutsägbar miljö för barnet. Det är mycket viktigt att du sover minst 8 timmar om dagen.
9. Medelhavsdiet: ät fisk, använd olivolja i köket och fyll vårt bord med produkter från trädgården, de är näringsvärden som utbildar gommen och odlar familjens hälsa. En annan viktig vana är att habituate dem att äta med vatten och inte med läskedrycker. Dag för dag bör vara med vatten och ibland och speciellt konsumera juice eller läskedrycker.
10. Beställs: vet hur man organiserar och värderar de saker de har kan de njuta av fler saker och uppskatta varje liten detalj. Det är viktigt att odla de värden som du senare kommer att ha i vuxenlivet.
María Rojas Sanabria