Smartphone och synproblem: 3 tips för din visuella hälsa
För närvarande bor människor nära smartphone, som åtföljer oss överallt. Från morgon till sista stund på dagen slutar vi inte höra det. Denna vana är inte lika oskyldig som den verkar och kan få allvarliga biverkningar. Detta är vad tidningen sägerNew England Journal of Medicine.
Den här brittiska tidningen har När det gäller två personer som förlorade sin syn tillfälligt efter att ha använt sin mobiltelefon medan de låg i sängen, något som idag redan är en mycket vanlig scen i våra hems sovrum.
Sporadisk synförlust på grund av användningen av smarttelefonen
New England Journal hänvisar till två kliniska fall av tjejer som regelbundet visat förlust av synen. En av dem är en 22-årig kvinna vars kliniska bild indikerar att hennes högra öga var ibland blind. De olika läkarundersökningarna visade total normalitet och inga bevis pekade på ett tillstånd som orsakade detta problem.
Samma situation presenterades av en annan kvinna på 40 år som drabbades av tillfällig blindhet med episoder om 15 minuter. Liksom den andra personen avslöjade medicinska tester ingenting som orsakade att klinikerna arbetade hårt för att upptäcka vad som orsakade dessa synskador. Svaret kom när båda frågades om sina tullar hemma.
Varje öga, en annan funktion
Läkarna i båda fallen upptäckte ett vanligt symptom mellan båda kvinnorna som kunde förklara sin tillfälliga synförlust: båda använde smarttelefonen i sängen på natten. Enligt specialister kan hans blindhet orsakas av en enkel anledning: varje öga hade en annan funktion när det gäller att kontrollera sina smartphones i sängen.
Enligt ögonläkare var det faktum att dessa tjejer vid vissa tillfällen placerades på ena sidan med ett öga på kudden och en annan fast på skärmen på mobilen gjorde att varje ögonglob blir van vid två olika miljöer: kudde och smarttelefonlampa . När de avslutat denna aktivitet med enheten, måste båda ögonen vänja sig på samma medium igen.
Denna process i vilken båda ögonen var tvungna att fokusera på samma mängd ljus varade flera minuter under vilka patienterna hade denna känsla av blindhet medan ögonbollarna sattes på par. Ett svar som visar att beroendet som genererats med dessa enheter kan ha negativa effekter på oss.
Visuella tips för att konsultera en smartphone
Det viktigaste som härrör från missbruk av smarttelefonen är trötthet och visuell trötthet, särskilt i situationer där det är lite ljus och ögon är koncentrerade på den här skärmen. Dessa symtom förvärras som de timmar som dessa människor är framför sin mobiltelefon ökar och det leder till huvudvärk och röda ögon, förutom ibland svimning. Dessa problem kan undvikas om du följer vissa råd från ögonläkare:
1. Teckensnittstorlek: En mindre storlek innebär att utsikten måste arbeta hårdare och tröttas före, särskilt om enheten är liten. Det finns också ett problem att få mobiltelefonen för nära vårt ansikte, vilket gör att ögonmusklerna fungerar mer när de fokuseras.
2. Mobilen alltid under siktlinjen: Det rätta sättet att använda mobilen är att placera den under ögonen, och sänka nacken i en vinkel har inte varit större än 35 grader.
3. Kontrollera avståndet: Mycket ofta kommer mobiltelefonen närmare ansiktet, vilket orsakar problem med fokus, eller det rör sig bort och tvingar ögonen att se.
Damián Montero
