9 viktigt om du reser med barn
Att resa på sommaren kan vara mycket avkopplande: du lämnar dig äntligen hemma, vilar eller tar några dagar i en annan stad ... Det är också den tid då de flesta resor görs och trafikstockningar kan vara tråkiga eller långa.
Att resa med barn är också en större insats, bagage, fler stopp under vägen. * Det är viktigt att ha tålamod och veta hur man förstår barn på resor, för att det inte är trevligt för dem. Vi måste vara tålmodiga och inte överväldiga oss. Därför ger de primära vårdpediatikerna i SEPEAP oss några råd.
Det är viktigt att vidta vissa försiktighetsåtgärder när du reser, särskilt om du gör det med barn. Av denna anledning påminner vi dig om de 9 nödvändiga förutsättningarna att resa med barn och därmed skydda deras säkerhet. Efter dessa enkla tips reduceras risken för ett problem som uppstår till ett minimum.
9 tips för att resa som en familj
1. Barnstolar och kvarhållande åtgärder i bilen
I bilen måste vi granska barnets fasthållningssystem (SRI), platser som är lämpliga för varje barns ålder samt säkerhetsbälten. På webbplatsen för generaldirektoratet för trafik hittar du all nödvändig information om barnsäkerhetssystem och lämpliga användningsmetoder. Barn bör inte ockupera framsätet, det är farligt. Kom också ihåg sannolikheten att ett barn kan bli yr, för det är det lämpligt att bära plastpåsar som kan användas om det behövs och undvika rikliga måltider före resan. Användningen av olika elektroniska apparater rekommenderas inte, eftersom fixering av utsikten vid en närliggande punkt ökar känslan av yrsel.
2. Drick eller mat på planet för att kompensera för tryckskillnader
Om du ska resa med flyg bör du komma ihåg att i korta resor hittar vi bara den irriterande känslan i öronen när du går och landar, vilket kan bekämpas genom att dricka eller tugga något, beroende på barnets ålder. På något längre resor, kom ihåg att ta lite dryck och sträcka så ofta.
3. Medicinsk kort, nationell eller internationell.
Det är viktigt att resa med barnens hälsokort och vaccinationskort. Om vistelsen är utomlands måste du informera dig om sanitära avtal i bestämmelselandet, eftersom det kan vara tillrådligt att ingå allmänna reseförsäkringar eller försäkringar i de länder där hälsorisker är viktiga. På hälsodepartementets hemsida finns ett dokument om hälsovårdsrådgivning för internationella resenärer.
4. Vacciner om dagen
Vid internationell resa måste möjligheten för destinationslandet att begära ett internationellt vaccinationscertifikat, med obligatoriska vacciner att komma in i vissa länder, särskilt de avrikanska, sydamerikanska och sydasiatiska kontinenterna, vara planerad i förväg. För detta måste vi gå till ett internationellt vaccinationscenter eller kontakta platsen på hälsovårdsministeriets hemsida. Om resan är till ett tropiskt land är det dessutom lämpligt att analysera vilken typ av sjukdom som kommer att kräva tidigare farmakologisk behandling.
5. Photoprotection
Sol exponering och fotskydd, som allmänna åtgärder måste vi komma ihåg vissa aspekter. Först undviker långvarig sol exponering, särskilt vid centrala timmar. Använd paraply, eller leta efter skumma platser. Det är också viktigt att ha solglasögon med UVA / UVB-filter. Slutligen kom ihåg att använda solkrämer med en skyddsfaktor som är resistent mot vatten och inte den enda skyddsåtgärden, med ett filter som alltid är högre än 15.
6. Lämpliga kläder och repellenter
Under resan är det bekväm att bära bekväma och löst kläder. Om vi kommer att vara mycket utsatta för solen, kan det vara tillrådligt att bära långärmad kläder. I områden där det finns ett överflöd av myggor rekommenderas speciellt, eftersom de är stora sändare av smittsamma smittsamma sjukdomar. Om du går till ett område med myggor är det viktigt att använda repellenter.
7. Första hjälpen kit
Det är alltid lämpligt att ta ett minimum av väsentliga saker för att lösa små problem: gasbind, plåster, vissa antiseptiska, antipyretiska vanliga. Läkemedlet för rörelsesjuka (rörelsesjuka) under resan ska användas med försiktighet, med föregående läkarbesök. Ibuprofenos eller acetaminofen är också användbara i vår medicinska skåp.
8. Läkemedel för kroniskt sjuk
Vid resor med barn med tidigare eller kroniska sjukdomar är det lämpligt att ta de relevanta medicinska rapporterna. Dessutom måste vi se till att vi har den nödvändiga medicinen för hela planerad vistelse. Astmatiska och allergiska barn bör bära sin "räddning" medicin: injektion av adrenalin för allergier, nebulisatorer, etc.
9. Tålamod och förståelse
Att resa är en förändring av rutiner och vanor som vuxna ibland inte märker så mycket eller anser lika allvarliga som barn. De tenderar att verka inom vanliga rutiner och utrymmen, så att de kan agera på ett skadligt eller irriterande sätt när de möter förändringar.Du måste vara tålmodig samtidigt som du anpassar och försöker njuta av den nya miljön och möjligheterna.
María Rojas Sanabria
råd: Läkaren Belén Aguirrezabalaga González, Barnläkare på Contrueces-Vega Health Center (Gijón)
Det kan intressera dig:
- Barnens rutin: 4 tips att inte lämna under sommaren
- 10 steg för att överleva en resa med barn
- Rese med barnsäkerhetssystem
- Hur man ordentligt fäster ett barnstol "Bilstol"
