7 kuriositeter om din hud som du förmodligen inte visste
På sommaren är riskerna för att vi exponerar vår hud större. Vi spenderar mer timmar utomhus och lämnar vår hud utsatt för effekterna av ultraviolett strålning från solen, vinden, det klorerade vattnet i poolerna ... vilket kan orsaka skador och för tidigt åldrande. För att hålla vår hud slät och ljus längre, berättar vi dessa 7 detaljer som kanske du inte visste.
Huden är människans största organ, därför måste vi ta hand om det på ett lämpligt sätt. På vintern, trots förkylningen, är det lättare att hålla det hydratiserat och omhändertat. På sommaren, med solens ankomst och exponering för solljus måste vi vidta större försiktighetsåtgärder. Till exempel, exponera oss inte för solen utan att ha täckt oss av solskyddsmedel.
Vi vet alla hur viktigt det är att använda solskyddsmedel på sommaren, men vad ska vi veta om vår hud? Olika typer av tjocklek, antal döda celler som kommer av och andra nyfikenheter som vi berättar för dig nästa.
7 fakta för att veta hur man ska ta hand om vår hud
1. Döda celler frigörs från det: Även om vi självklart inte kan se dem, är siffran mellan 30 000 och 50 000 varje minut. Dessa data kan leda till antagandet att en person förlorar upp till 750 gram död hud över ett år.
2. Det har olika tjocklekstyp: Beroende på området av vår kropp som omger, kommer att ha en typ eller en annan av tjocklek och tjocklek. På fötterna har den till exempel en tjocklek som sträcker sig mellan 1 och 5 mm, medan den är på 0,2 mm på ansiktet.
3. Det är kroppens största organ: Utför en rutt som går från fötterna till huvudet, ett faktum som tillåter att skydda de inre organen och fungera som en skyddande barriärfunktion. Hos djur är det också det största organet.
4. Den består av tre lager: Huden bildas av epidermis (den yttre delen), dermis (det tjockaste lagret och var är främst kollagen och elastin) och subkutan vävnad eller hypodermis (där fett ackumuleras). Setet av epidermis och dermis är vad vi vet som "cutis".
5. Har minne: De brännskador du kan drabbas av under sommaren kan ta ett vägtull under hela ditt liv som överkänslighet, allergier eller sjukdomar och allvarligare sjukdomar.
6. Kom ihåg överskridandena: dålig kost, alkohol, rökning och sömnbrist, bland annat, påskyndar hudens åldrande och förlorar sin ljusstyrka.
7. Innehåller ett stort antal blodkärl: Om dessa organiserades och ordnade i en rak linje skulle de bilda en rutt på upp till 17 kilometer.
Tips för perfekt hud i sommar
1. Rengör och hydratiserad hud: Det är viktigt att göra en daglig rengöring av huden och minst en gång i veckan med specifika produkter för att utföra denna uppgift. De måste vara produkter som inte irriterar huden eller som är mycket parfymerade, men hjälper till att eliminera ackumulerad smuts och hydrat.
2. Sova och vila på rätt sätt: Sömn är avgörande för att cellerna i vår hud återställer styrka.
3. Ta hand om maten: Du måste äta en balanserad diet, missbruk inte läsk eller glass. Mat som är rik på antioxidanter kommer att vara till nytta.
4. Solskydd: grundläggande om vi kommer att vara i solen. Huden har minne och de brännskador du gör idag kan manifestera sig om några år.
5. Klor: Om vi har solat och badat i en klorad pool, är det lämpligt att ta en dusch för att hydratisera huden väl och ta hand om PH.
María Rojas Sanabria
Det kan intressera dig:
- 10 nycklar att ta hand om din hud på sommaren och skydda den mot solen
- Typer av hud, vad är din?
- Hur sänker åldringen av huden
- Hudvård vid graviditet: 10 praktiska tips
