Rekommendationer för att göra barnets sömn säkrare
I USA dör 3.500 barn årligen under sömnen. Av denna anledning har American Academy of Pediatrics (AAP) just publicerat 19 rekommendationer för gör barnets sömn säkrareoch minska risken för plötslig barndöd.
Dessa indikationer baseras på de som gjordes 2011 för att skapa en säkrare sömnmiljö för spädbarn och dess uppdatering bygger nu på 63 nya studier, om plötslig barndöd och en rapport om fördelarna med hudvård för nyfödda född. Rekommendationerna är avsedda för barn under ett år.
Rapporten, som presenterades vid den årliga AAP-konferensen i San Francisco (Kalifornien), och publicerades på nätet i Pediatrics, betonar vikten av placeringen av barnet i viloläget, användning av madrasser eller fasta sovytor; fördelarna med att dela ett rum med föräldrar, men inte sängen; Undvik exponering för rök, alkohol och andra droger. I betänkandet rekommenderas det klart att amning, slutförandet av vaccinationskalendern och användningen av en nappning är tydlig.
19 rekommendationer för att göra barnets sömn säkrare
1. Placera barn på ryggen att sova åtminstone till det första året. Denna position ökar inte risken för kvävning.
2. Använd en fast yta för att sova.
3. Foder den med amning när det är möjligt.
4. Barn måste sova i föräldrarnas rum, men i en separat säng under det första året. Obligatorisk under de första sex månaderna.
5. Ta bort mjuka föremål från sängens yta och sängkläder.
6. Bjuda honom på nappet under tuppet och när man går och lägger sig.
7. Undvik exponering för rök under graviditet och efter födseln.
8. Undvik alkohol och droger under graviditet och efter födseln.
9. Undvik överhettning av barnen.
10. Gravida kvinnor ska få förlossningsvård Regelbunden.
11. Spädbarn ska vaccineras enligt det rekommenderade programmet.
12. Undvik att använda enheter Rekommenderas inte för säker sömn, till exempel kilar och positioner.
13. Kardiorespiratoriska monitorer hemma minskar inte risken för barnets prematura död.
14. Övervaka den tid du spenderar på din mage medan barnet är vaken för att hjälpa till att utveckla och minimera positionell plagiocefali: "Spela på magen, sova på ryggen."
15. Det finns inga bevis för blöjor minska risken för prematur barndöd.
16. Följ rekommendationerna från din barnläkare, neonatolog eller vårdpersonal och neonatala intensivvårdsenheter, för att minska risken för prematur barndöd.
17. Medier och tillverkare bör följa rekommendationerna för en säker dröm i din information och i reklam.
18. Främja sömnrekommendationer säker att ytterligare minska dödsfall i samband med sömn.
19. Undersökningen måste fortsätta och övervakning av riskfaktorer.
Huvudtips för att förhindra plötsliga barnsdöd SIDS
För närvarande dör 3.500 barn i USA under sömnen ett år och 90 procent av fallen uppstår hos barn under 6 månader och även om frekvensen ökar mellan första och fjärde månadens liv.
Rekommendationen att sova på ryggen är ett mått som har visat sig minska risken för plötslig barndöd. Men för närvarande finns det nya rekommendationer för att göra barnets sömn säkrare. Exakt, de som slår mest är nu Dela inte sängen och kvaliteten på viloplanen (madrass).
Och det är att även om du har idén om att mjuka madrasser skyddar bebisar, har de risk för kvävning. På samma sätt händer det när du delar sängen: det ökar risken för krossning och kvävning. Samma händer när man sover på en soffa med en annan person.
De tre grundläggande reglerna för sömn för barnet bör vara:
a. som bara sover
b. sova på ryggen
c. i en beställd säng eller vagga.
den Amning minskar plötslig barndöd med 50% så det är en grundläggande rekommendation, liksom användningen av en napp när amning är perfekt etablerad.
AAP behåller också rekommendationer för utanför huset, till exempel placering i en barnvagn eller bilstol att sova i stället för i bassinet.
Marina Berrio
råd: César Jiménez Callaba. SEPEAP