Fördelarna med prenatal stimulering
Du är gravid och du pratar med din bebis. Du känner att det redan är med dig från det ögonblick du blir gravid och att du bor alla vid din sida. Är du galen? Inte alls Faktum är att fler och fler experter pratar om stimulering Prenatal: Formeln för att stimulera lärandet och självkänslan hos fostret även när det ännu inte har fötts. Vi berättar allt om denna teknik.
den Spanska föreningen för kognitiv beteende klinisk psykologi (Aepccc) definierar prenatal stimulering som den process som främjar fostrets inlärning, "optimera och förbättra sin fysiska, sensoriska, affektiva och sociala utveckling genom olika stimuli som ljud, rörelse, tryck, vibrationer och ljus". Detta sker naturligtvis "i samband med en tillgiven och ständig kommunikation mellan föräldrarna och det ofödda barnet".
Prenatal stimulering och dess fördelar
Dessa experter beskriver fördelarna med prenatal stimulans:
- Större utveckling inom områdena visuella, auditiva, språkliga och motoriska utvecklingsområden, optimering av sinnenas utveckling, som ligger till grund för lärandet, genom att vara mer uppmärksam.
- Bebisar som varit stimulerad De kan prenatalt koncentrera sin uppmärksamhet längre. De fånga, bearbeta och lära sig snabbare och presentera överlägsna CI.
- Utveckla kommunikation, barnets visuomotoriska koordinering, minne, resonemang, musik och kreativitet.
- Främjar salud fysisk och mentala av den lilla.
- Utveckla affektiv bindning och social intelligens i barnet.
- Spädbarn som har upplevt prenatal stimulans sova bättre, stärka immunsystemet och lugna ner lättare genom att höra röster och musik som de hörde i livmodern.
- Dessa liten De är födda mer avslappnade, de gråter mindre. De är födda med öppna händer och ögon. De är mer nyfikna och aktiva.
- Det har också fördelar i amning: sug bättre under amning.
- Förbättrad anpassning till din miljö på födelsetid och under sina första 45 dagar Hur ska det vara prenatal stimulering? Det finns olika typer av prenatal stimulering: hörsel, taktil, visuell, motor och avkoppling. Alla har vissa egenskaper gemensamt om hur stimuli borde vara. Detta förklaras av dessa psykologer: - Stimulansen måste vara enkel: ett enda instrument (inte en orkester), till exempel.
- Du måste skicka in på ett organiserat sätt, i ett sammanhängande och repetitivt sammanhang (använd samma låtar, instrument och melodier för att uppmärksamma det ofödda barnet och utveckla deras minne och lärande kapacitet).
- Det måste vara konstant, som hjärtats hjärta mors hjärta, utan abrupta förändringar av timbre, rytm, volym eller antal decibelar.
- Från 8 på eftermiddagen, det finns mer aktivitet och mottaglighet hos barnet, så det är viktigt att du är vaken innan du startar en stimuleringssession.
- Tänk på modulerande variabler: frekvens, intensitet, startdatum, lämpligast möjliga moment för administrationen, typ av stimulering och dess kvalitet, så att den är anpassad till utvecklingsfödden och kan jämställas utan att hota honom och utan att förändra sitt välbefinnande.
- Tekniken måste tillämpas två eller tre minst en gång i veckan.
- Barnet fångar moderns känslorDärför måste vi omge oss med positiva känslor och fly från negativa.
-Vidja och njut av faders deltagande och andra familjemedlemmar för att stärka affektiva band.
Prenatal stimuleringsteknik
1. Auditiv stimulering: Prata med barnet. Prata med honom, ring honom med hans namn. Om modern är arg, förklara orsaken, berätta för henne hur glad hon är för hans ankomst, berätta för henne att hon är älskad. Narrera berättelser, recitera poesi; lyssna på mjuk musik etc.
2. Taktil teknik: Att smyga magen med mjuka sminkar eller små kranar till musikens rytm. Utför palpationer med olika tryck, intensiteter och vibrationer, utför cirkulära rörelser. Dra nytta av duschen för att släppa vatten på buken.
3. Visuell teknik: I ett väl upplyst rum upptäcker mammen hennes mage och slår på ljuset i 30 sekunder, säger "ljus, lätt ljus" och slår sedan av och säger "mörker, mörker, mörker". 4. Motorteknik: Gymnastik för gravida kvinnor med regisserade övningar, dansa till rytmen av musik eller magsdans.
4. Avkopplingsteknik: Djupa andnings- och muskelavslappningsövningar.Promenera utomhus, växla med djupa andetag eller mjuka danser med paret.
Damián Montero
