Självkänslan hos barn och ungdomar: en tanke eller en känsla?
den självkänsla kan definieras som det värderande som var och en har för sig själv, förstått så att vi kan förstå att självkänsla är en kraftfull resurs för barn och ungdomar. Självkänsla, det vill säga att älska sig är nyckeln som öppnar många dörrar för oss, som vi ibland stänger oss själva. Självkänsla är en garanti för lycka, välbefinnande och personlig framgång. Men i många fall förvandlas självkänslan till en andra nivå i utbildningen av barn och ungdomar.
Byggandet av självkänsla
Självkänsla är åsikten mot sig själv. Självkänsla är inte något medfödd, det vill säga ingen är född med högt eller lågt självkänsla. Självförtroendet är byggt som personen har sociala erfarenheter, det vill säga självkänsla bildas genom andra. I denna konstruktion av självkänsla ingriper följande faktorer: hur vi uppfattar att andra ser oss, hur vi tolkar den bild som andra har av oss och framför allt hur vi känner med bilden som andra har av oss.
Denna konstruktion av självkänsla Det sker under de första åren av livet, barndom och ungdom är viktiga steg. Erfarenheterna levde i dessa steg, kommer att anta de baser som självkänslan upprätthålls.
Självkänsla som en tanke och som en känsla.
Självkänslan för varje är baserad på de första erfarenheterna och har två väsentliga delar: tanke och känsla.
1. Tanken Det är tanken att varje person har om sig själv. Det handlar om huruvida personen tolkar sig själv värdigt eller inte.
2. Känslan. Det är oberoende av tolkningen, det är hur personen känner sig med sig själv. Vid många tillfällen tolkas personen som värdig akt, men känner inte så.
Självkänslan hos barn och ungdomar
Barndom och ungdom är viktiga steg för bildandet av självkänsla. De är också etapper där en egen uppskattning kommer att fluktuera mycket, eftersom de är etapper av förändring och identitetssökning.
Självkänsla i barndomen och ungdomar kommer att bestämmas av andra. Det är därför det är mycket viktigt att uppmärksamma de tolkningar som de gör av de erfarenheter de lever och framför allt hur de känner till dessa tolkningar.
Familjens roll i självförtroendet hos barn och ungdomar
Familjer har en viktig roll att mata självkänsla hos barn och ungdomar. Det är uppenbart att alla föräldrar vill att deras barn ska ha ett gott självkänsla, men ibland kan vi göra omedvetna saker som påverkar våra barns självkänsla.
Hur kan vi hjälpa våra barn att förbättra deras självkänsla?
1. Beröm dina prestationer. Alltför ofta uppmärksammar vi inte vad de gör bra, till deras prestationer. Det är viktigt att lova sina prestationer för att förbättra deras självkänsla, men de måste vara trovärdiga beröm och vi bör inte bli lovordade. Barnen är väldigt smarta och kan tänka att vi gör det för att få dem att må bättre.
2. Låt honom övervinna sig själv. Många gånger gör vi saker för dem och vi låter dem inte göra vissa saker. Det är mycket viktigt att låta dem göra det och komma över det.
3. Det är också viktigt för dem att få beröm från samhället, av andra människor. Låt dem hantera andra saker, mindre barn, samhällsaktiviteter etc.
4. Tro på dem, i deras förmågor och förmågor och låta dem tro på sig själva. Komplexen är fiender av självkänsla.
5. Hjälp dem att hitta sin talang, Vad ger dem särskilt bra och vad de kan vara stolta över. Alla har talanger, vissa kommer att vara mer synliga än andra, från sport, konst, hantera andra etc.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisk hälsopsykolog. Specialist inom pedagogik och barn- och ungdomspsykologi. Direktör för Educa och Learn. Författare av samlingen Stimulera läs- och skrivprocesser.