Ge du bort leksaker? Ge känslor
Visste du det minnet prioriterar emotionella minnen? Det är rätt, minnet är selektivt och lagrar företrädesvis positiva minnen och de som har fascinerat oss emotionellt av olika skäl. Nå hjärtat Det är det bästa sättet att ge till barn och resten av familjen den här julen.
Minnen av känslomässiga händelser - särskilt positiva - involverar mer sensoriska detaljer (visuell, auditiv, olfaktorisk) kopplad till kontext (plats, datum) än neutrala händelser. De emotionella bilderna motstår bättre tidens gång i minnet och blir mer konsoliderade, de är bättre bevarade på lång sikt. Emotioner strukturerar vårt minne som en zoom eller ett filter och vissa studier om ämnet säkerställer att minnet ger preferenser till vissa minnen beroende på sinnesstämningen där vi befinner oss.
En av dem är den som utfördes på 70-talet av den kognitiva psykologen Gordon H. Bower, somHan forskat på vårt sätt att lagra och framkalla minnen beroende på sinnesstämningen. Han bad en serie människor att memorera listor med ord som går igenom olika stämningar. Sedan observerade han sina skillnader när de kom ihåg dessa ord, samtidigt som de passerade genom olika stämningar.
Sammanfattningsvisfann att vi tenderar att minnas lättare memorera elementen eller händelserna i ett liknande humör som vi har för tillfället att framkalla dem.
Varför ge känslor till barn?
Barnens lycka är inte proportionerligt med den mängd gåvor de får, oavsett om de är jul, födelsedagar eller någon annan speciell fest.
Det är årets tid när barn är mer glada än någonsin, de är glada, men ... om vi skulle fråga oss själva som gör dem så upphetsade, skulle svaret vara lätt, leksakerna! Och det verkar som julen har två ansikten, charmen av de värderingar som karakteriserar den som generositet, hopp, kärlek ... och konsumentism, där det viktiga är de gåvor vi mottar.
Vi har alla sett hur de materiella gåvorna, över tiden har gått till glömska och tillsammans med dem, deras "emotionella" mening om den hade den. Men De erfarenheter och känslor som hör samman med dem glömmer inte. Verkligheten är att vi har vana att ge bort saker utan att tänka för mycket om verkliga behov, den mening de har, de värderingar vi vill förmedla.
I år kan du göra det annorlunda, du kan utnyttja dessa datum för att börja överföra till dina barn det Det viktiga är inte saker men stunderna levde. Så vi kan introducera hemma de värderingar som, som en familj, du vill att de ska utvecklas.
Känslor att ge med hjärtat
1. Ge borta överraskningar. Oväntade händelser, relaterade till människor, vänner och familj, har en stor känslomässig inverkan. För barn som slår på ljuset i sitt rum och ser sina 3 eller 4 bästa vänner där, kan deras farföräldrar, deras kusiner ... att spendera på eftermiddagen tillsammans, vara spännande.
2. Drömaktiviteter. Vissa aktiviteter som ridning, slädning, skridskoåkning, tittar på en levande musikalisk eller magisk show ... kan vara en dröm för många barn. Blanda överraskningsfaktorn och få din dröm att bli sant. Han kommer inte glömma det.
3. Ge tid tillsammans. I detta upptagna samhälle och med så lite fritid är den bästa presenten för våra barn att tillbringa tid med dem, kvalitetstid. Gör en parentes och planera att göra något tillsammans som att dekorera huset med familjen, en eftermiddag med filmer och popcorn, ett spel med dem, etc. Du kommer att se hur de kommer att tacka dig så mycket mer än någon annan gåva.
4. tack till tack Det är dags att lära dem att värdera vad de har och ingenting bättre än att uttrycka det skriftligt. Mottagarna av brevet kan vara de tre kungarna, en släkting, vänner ... I brevet kan de uttrycka sina känslor gentemot andra, och på detta sätt hjälper vi till att utveckla värdet av tacksamhet.
5. Hjälp dem att dela. Barn har svårt att lämna sina saker till andra. Ett sätt att hjälpa dem att bli mindre själviska är att lära dem att dela. Det kan ske genom spel istället för att ge bort enskilda spel, ge bort gruppspel där de kan utvecklas också deras sociala färdigheter, empati ...
6. Lär dem att bli av med och ge bort. Dessa datum är en bra tid för alla leksaker som inte längre används för att ge dem andra barn som kan behöva dem, så vi hjälper dem att främja generositet och medkänsla gentemot andra. Och om de kan leverera dem själva och se det glada ansiktet på den som tar emot det, bättre!
Faren att bara ge bort leksaker
Om vi observerar vår omgivning kommer vi att inse att varje barn redan har sin leksaksmagasin där han har markerat allt han vill ha, säkert har de redan skrivit brevet till Magi som sätter vad de vill ha i år att ge dem, ja, Så länge de har uppträtt bra!
Och historien upprepar sig själv. Den efterlängtade dagen anländer och vi ser hur den yngste, blir upphetsad, börjar öppna presenter, en efter en utan att betala för mycket uppmärksamhet, verkar det som om det är viktigt att öppna och se att detta är allt de har bett om, med tur kan det finnas en som behåller sin uppmärksamhet lite mer, men några dagar senare ser vi hur rummen fyller leksaker och fler leksaker som överges när julen är över och vuxna hamnar med en bittersweet känsla.
Och så, utan att knappt förstå och med de bästa avsikterna, sänder vi till våra barn att det viktiga är materiella saker, att om de beter sig bra under året, kommer de till slut att få sin belöning; leksakerna, på så sätt att de inte värderar sakerna, varken den ansträngning som förmodar att få dem.
Rocío Navarro Psicóloga. Direktör för Psicolari, integral psykologi
