5 nycklar för att uppfylla dina ändamål
Uppfyller du vad du föreslår? Att komma framåt och uppfylla dina syften är en uppgift som kräver mycket själv. För att uppnå det du alltid har velat, räcker det inte med att agera korrekt och vidta nödvändiga åtgärder, det kräver också en förändring av mentalitet, självkänsla och viljestyrka.
den nycklar till framgång de har studerats av historiker och antropologer, psykologer och personer intresserade av personlig utveckling som har letat efter vad som gör att vissa människor lättare uppnår vad de vill ha, om det har att göra med någon personlighetsträning eller vidta åtgärder som leder till bra resultat eller misslyckande i dina syften.
Covey skrev De 7 vanorna av mycket effektiva människor och de är verkligen vanor som utförs ger mycket bättre resultat än vanor som latskap, uppskjutning, väntar på andra att göra eller ge oss vad vi vill ha eller faller i offertänkande att min framgång eller misslyckande beror på huruvida livet eller människorna är generösa med mig eller inte.
De 5 nycklarna för att uppnå dina syften
1. Bestäm målet: Vad vill jag ha?
Det är viktigt att vara mycket tydlig om vad jag vill, för det kommer att göra att jag fattar de beslut och åtgärder som krävs för att uppnå det.
Det är ett faktum att vår hjärna spenderar mycket energi i vardagen och det vanliga och att vi dagligen omsluter oss på så sätt att det ibland passerar tiden nästan utan att inse det utan att vi verkligen fokuserar på vad vi vill ha.
Vi spenderar tid ibland med tv, datorn, sociala nätverk och särskilt med tankar på saker som redan har hänt eller att vi är oroliga för.
Skriv i en anteckningsbok vad är de saker du alltid har velat, för när du skriver dem blir de mer medvetna, mer närvarande och tillgängliga och synliga så att det dagliga livet inte gör dem försvinner från vårt sinne och mål.
2. Arbeta självkänsla
Att ha ett gott självkänsla är att känna sig tryggt passande för livet, värd kärlek, respekt och alla de goda sakerna i livet, det kan förstå vad jag vill ha.
Om personen inte känner sig tillräckligt eller värdig är det väldigt svårt för honom att utföra de åtgärder han behöver för att uppnå det han alltid har velat ha. Hon kommer att skämmas för att få tillgång till ett visst jobb eller att gå ut med den som hon gillar och det är mycket möjligt att hon inte är tillgänglig eller ens nära, eftersom hon inte känner sig trygg för att ha en trevlig konversation.
Det finns tusen sätt att sabotera dig själv för att få vad du vill, eftersom du är för stor, otillgänglig eller tror inte att något sådant kan hända dig eftersom du inte känner dig värdefull.
Det viktigaste arbetet för att uppnå det du vill ha är att älska dig själv på ett sådant sätt att du är ditt bästa stöd och allierade, att din kärlek gör att du känner förtroendet att gå på jakt efter vad du vill, eftersom du vet att vad som än händer måste du själv och det blir din hand som hjälper dig att känna förtroende och gå upp när saker inte går rätt första gången.
3. Kontrollera dina tankar
För att få bra resultat behöver du ha positiva och konstruktiva tankar och bli av med alla begränsande tankar du har om vad du vill uppnå.
Sedan vi är födda lagrar vi många idéer om oss själva och om livet i vårt undermedvetna, vilket ibland hjälper oss och andra begränsar oss och förstör möjligheten att gå mot det vi längtar efter. Den senaste vetenskapliga undersökningen visar att det undermedvetna har en 95% påverkan på vårt beteende över 5% påverkan som min medvetna del har.
Så en mycket viktig och nödvändig del för att få det du vill ha är
skriv och inse vilka begränsande övertygelser du har med avseende på att få eller leva vad du vill ha. Identifiera de begränsande övertygelserna du måste uppnå dina mål och fråga dem och fatta beslut att överge de som inte är konstruktiva.
Titta på det målet som du skrev som gör dig glad, tänk på det, att du redan har det och ser om motstånd, rädsla eller negativ tro uppstår, när du blir medveten om det, kan du göra något för att ändra det.
4. Utforma en handlingsplan och sätt den i aktion
När du väl vet vad det är som du längtar efter och vad du vill uppnå, när du har insett de begränsande övertygelser som har saboterat dig och du älskar dig själv för att känna att du förtjänar det, är det i de flesta fall nödvändigt att sätta en handlingsplan för att uppnå det.
Det är dags att se vilka saker jag måste göra för att uppnå det och göra det. Det är inte värt att drömma hur trevligt det skulle vara att få det jobbet som jag gillar och inte träna för det, eller inte gå till intervjuer, göra kontakter eller göra allt som behövs för att få det. Förvänta dig inte att komma från utsidan måste du göra allt som är möjligt.
För detta kan det fungera för att skapa en handlingsplan där jag kommer att lägga vad jag ska göra varje dag under de närmaste två månaderna för att få det.
5.Lita på vad du vill och gå med det till en känsla
De senaste studierna inom kvantfysik visar att för att uppnå resultat i den materiella världen behöver vi dels att vi har fokuserat tänk på vad vi vill uppnå länge (den tiden är variabel) och att förena den med höga känslor som kärlek och tacksamhet eller lycka och känner också som om du redan har uppnått ditt mål, det vill säga se och känna varje dag som om det jag redan vill ha i nuet.
Efter att ha gjort det varje dag måste jag lita på det och inte tvivla på det.
Om jag till exempel vill bli glad måste jag ansluta sig i mig själv med lycka och framkalla den och göra och leva med den meningen och attityden hela dagen som om den redan var lycklig eftersom vår kropp och vårt sinne inte skiljer verklighet och fiktion och för att Du skapar den verkligheten som om det hände.
Idoia Berridi. Nutritionist och liv coach. Författare till boken BeLove Method. Blogg Var glad, var frisk, va du.
- Hur man får negativa tankar att försvinna
- Hur man arbetar undermedvetet för att utbilda sig i positiv
- 13 nycklar att vara lyckliga, enligt Harvard
