De 4 nycklarna i Mindset: mentaliteten av det möjliga

Tanken är "mentaliteten hos det möjliga, mentaliteten att tro att det kan förbättras". Så här definierar den berömda Stanford-psykologen Carol Dweck den mänskliga kapaciteten att omfamna defekter, uthärda och tro att en personlighetsförändring är möjlig.

Hans vetenskapliga forskning tyder på att en fast mentalitet kommer att kosta honom att växa, medan en intelligens av tillväxt, det som är villig att lära sig, du är mer benägna att uppnå grader av framgång i livet

"I en fast tankegång tror människor att deras grundläggande egenskaper, såsom intelligens eller talang, helt enkelt redan är fixade i sina personliga drag, de spenderar tiden i sitt liv som dokumenterar deras intelligens snarare än att utveckla den. De har talang, de kan tro att de överlever utan ansträngning, men de har fel, säger Dweck.


Neurovetenskap och tankegången

Många studier inom neurovetenskap har upptäckt att när vi lär oss nya saker och vi möter svårigheter och utmaningar utvecklas och kopplas de i vår hjärna nya neurala nätverk som ger oss nya möjligheter beroende på det område de utvecklar.

Det betyder att vi inte bara har kapacitet som vi är födda till, men vi kan fortsätta att utveckla vår hjärna hela tiden och skapa nya resultat och sätt att känna, tänka och njuta av livet utan att detta har gränserna som vi menade.

sålunda, Det upptäcktes att många barn när de ansågs dumma eller oförmögna, de försökte inte ens och varje gång de hade mer skolfel och deras hjärna stimulerades mindre genom att utveckla mindre hjärnaktivitet och färre kopplingar, medan barn uppmuntrades att tro att det var möjligt och i stället för "Du kan inte" fick de höra "Inte än" eller "ännu inte" fick möjlighet att tro att "de var i en process" och det De gick till den framgångsrika framtiden som de ville få, de försökte hårdare, de hade mer kapacitet att generera nya strategier, deras hjärnaktivitet ökade och därmed nya neurala nätverk och förbättrade deras intelligens, förmågor och resultat.


Självfallet händer detta inte bara hos barn eftersom livet är ett konstant lärande och vi ständigt möter utmaningar, det kommer att bero på vår Minset eller mentalitet hur vi möter dem och de resultat vi erhåller från dem.

4 nycklar till Mindset: tro på att göra det möjligt

Om du vill vara en lyckad och lycklig person är det nödvändigt att du tränar dessa 4 nycklar till Minset.

1. Var medveten om din fast mentalitet
När man närmar sig en utmaning domar och säger: "Är du säker på att du kan göra det? Kanske har du inte den nödvändiga talangen". Eller: "Vad händer om du inte kan? Det kommer att vara ett misslyckande." Folk kommer att skratta för att du trodde du hade talang. Tanken lyssnar på den inre rösten och väljer att övervinna domens gräns och leta efter det möjliga.

2. Det finns alltid alternativ
Hur tolkar utmaningar, motgångar och kritik? Ett alternativ är att tolka dem med en fast mentalitet: det finns inga talanger eller färdigheter för att uppnå dem. Eller du kan tolka verkligheten från tillväxten: Vad du behöver, vilken strategi, insats och bredd som ska utvecklas för att göra hoppet.


3. Tala med den möjliga rösten
En fast mentalitet, när den närmar sig en utmaning, säger omedelbart: "Är du säker på att du kan göra det?". En tillväxtinriktning skulle säga: "Jag kan lära mig med tid och ansträngning". Stare kan säga: "Om jag inte försöker, håller jag åtminstone min värdighet och jag gör inte misstag". Det öppna utseendet skulle säga: "Om jag inte försöker, kommer jag inte automatiskt att uppnå det.

4. Välj det möjligt
Den överdrivna bekymringen hos en person som är låst i en fast mentalitet hindrar honom från att göra djärva visionära rörelser. Denna typ av personlighet tolkar verkligheten på defensiven. Istället skapar vanan att tro på det möjliga, en tillväxtinriktning och ger möjlighet till uppnåelse.

Idoia Berridi. Nutritionist och liv coach. Författare till boken BeLove metod. Blogg Var glad, var frisk, va du.

Det kan intressera dig:

- Hur man får negativa tankar att försvinna

- Hur man arbetar undermedvetet för att utbilda sig i positiv

- 13 nycklar att vara lyckliga, enligt Harvard

- Hur man utbildar känslomässig intelligens

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy


Intressanta Artiklar

Spanien suspenderar också i födseln i 2017

Spanien suspenderar också i födseln i 2017

De senaste åren har inte varit bra för Spanien när det gäller moderskap. Detta land har upplevt en nedgång i födelsetalet till mycket störande nivåer som inte sågs sedan inbördeskriget. den födslar...

Färger mot dyslexi

Färger mot dyslexi

Klumpig, långsam, problematisk ... är bara några av de termer som ofta används för att definiera de barn som lider av vissa lärandeproblem. De kan inte läsa i samma takt som sina kamrater och de har...

Predikan till tonåringar, hur man lyckas

Predikan till tonåringar, hur man lyckas

Förr eller senare måste varje förälder sitta och prata med sitt barn tonåring för att han har uppfört sig felaktigt Det är inte så att alla ungdomar är dåliga, men lusten att upptäcka och osäkerheten...