Humor i familjer
Humor är ett mycket aktuellt fenomen i mänsklighetens historia. Den har manifesterat sig på olika sätt i alla tider, i raser, kulturer eller sociala klasser och när som helst i människors livscykel (inklusive på dödsängen). en hälsosam familjär atmosfär behöver närvaro av positivt humör i vardagen, i någon av dess former.
En familj kan identifiera med en humoristisk stil betong eller att varje medlem har sin egen. Det viktiga är att humor är resultatet av en skyddad och fredlig miljö. Att det tjänar till att stärka sammanhållningen mellan medlemmarna och hjälpa till att möta de dagliga problemen utan att överskrida dramatism.
Villkoren och dess nyfikna distinktion
Forskare inom positiv psykologi är särskilt intresserade av studier av detta område och differentierar vissa termer relaterade till humor.
sålunda, skrattet Den är konceptualiserad som en psyko-fysiologisk reaktion som kännetecknas av ett igenkännligt ansiktsuttryck (munnen i ett slutet eller öppet leende, de rynkade ögonens kommitté), repetitiva vokaliseringar (ha-ha, je-je), kroppsrörelser (buken, axlarna, huvudet) etc.), neurofysiologiska reaktioner (förändringar i respiratoriska processer, blodcirkulation, muskelspänning, dopaminerge system etc.).
Å andra sidan är det definierat hilarityen som den inre subjektiva känslan av välbefinnande eller nöje som upplevs när vi skrattar.
Termen humor hänvisar till de olika källorna eller orsakerna som orsakar skratt.
Slutligen, den humor förstås som förmågan att generera humor, provocera skratt i sig själv eller i andra, eller förmågan att förstå och uppleva samma före andra källor.
Hemligheterna för humor för psykologi
Psykologi, trots sina ansträngningar att känna till det, behåller fortfarande många aspekter som förblir olösta. De främsta problemen är avsaknaden av psykologiska tester för att "måla" sans för humor och svårigheten att veta exakt vad som är och vad som inte är humor.
Under det senaste årtiondet, och tack vare push of the Positiv psykologi, det har varit möjligt att avancera i sin förståelse. Idag vet vi några fördelar med humor i människors livskvalitet:
- underlättar den sociala sammanhållningen
- gynnar kreativitet
- skyddar mot stress och depression
- Inducerad som en skyddande roll för hälsan indirekt
Humor och dess typer eller kategorier
Det finns olika slags humor som ännu inte har någon klassificering som överenskommits av forskarna. Vi är för närvarande baserade på kategorier som dyker upp på den populära nivån. Vissa är satirisk humor, intelligent, absurd, grafisk, spontan, ironisk, konstruktiv, skadlig, syra eller typer som är associerade med färgkategori (grön, brun, svart, vit, etc.).
Alla skulle kunna ingå i två generella typer:
- Positiv humor. Den som producerar välbefinnande för sin författare och som tar emot det
- Det negativa humöret. Den som har konsekvenser för vem som avger det och / eller mottar genererar obehag.
Den senare har en växande framgång. Ett exempel på detta finns i de flesta morgonprogrammen hos de viktigaste radiostationerna. I dem görs tunga skämt till anonyma människor, med avsikt att ta dem till det yttersta av sin ilska och ilska och sedan berätta för dem att det är ett skämt. De är exempel på negativ humor (eftersom de är baserade på obehag hos andra) och tyvärr erbjuds idag som en modell för många unga människor - ens barn - som lyssnar på dem dagligen, utan vuxnas kontroll.
Utbilda barn i sinne för humor
I familjer är det viktigt att uppmuntra och utbilda barn i betydelsen av rökr. Det här var, som om det var ett testlaboratorium, testar varje medlem sin humor och fångar om den är framgångsrik, irriterande, oupphörlig, positiv. Baserat på strategier med "trial-error" kan var och en upptäcka sin egen stil. Härav uppstår en grundläggande grund för utvecklingen av framtida sociala kompetenser.
Det finns en förlängd myt som säger detAtt ha en känsla av humor är att veta hur man berätta skämt. En annan myt som anser att det finns människor som är födda med gåvan att vara "roliga" och andra utan det. Ingenting längre. Alla kan ha en dos humor. Det viktiga är att alla upptäcker sin egen humoristiska stil och har förtroendet att uttrycka sig. Humor kan läras, även utbildad. Därför spelar vuxna en grundläggande roll i att fungera som modeller för de små.
Vissa medlemmar i familjen kan vara mer "framgångsrika" än andra med sin humor. Det är viktigt att förstärka dessa andra, mindre kvickt och uppmuntra dem att försöka ge dem större framträdande och självförtroende. Ett brett utbud av hälsosamma humorstilar ger en mycket berikande atmosfär i hemmet.
Humor i en familj hjälper enormt till att möta de dagliga problemen. Det är också känt att predisponerar att relativisera dagliga svårigheter, främjar sammanhållning och hjälper inte att ta sig själv allvarligt när det är nödvändigt. Det fungerar som ett instrument för att avbryta svårt att lösa diskussioner och kan användas för att kommunicera viktiga meddelanden som kan skada mottagligheten om de kommuniceras i en allvarlig ton.
Kort sagt, En familj med humor är mer familj.
Alfonso Sánchez-Carpintero. Psykologspecialist i klinisk psykologi
