Hur man gör kärlek till långsiktig lycka
För några år sedan, psykologen Arthur Aron gjorde känt ett frågeformulär om 36 frågor som lovade hitta kärlek omedelbart. Som en studie ställde den här psykologen två främlingar ansikte mot ansikte och båda turerna frågade sig själva de 36 frågorna, som landade på ett alltmer intimt spår av var och en, det vill säga frågorna blev allt mer personliga. tills i slutet hade båda tittat varandra i ögat utan att tala i fyra minuter och ... Cupidens pilar var mottagna av båda som uppstod kärlek mellan dem!
De människor som har utfört experimentet säger att det har hjälpt dem att skapa väldigt intima band, som kan översättas till kärlek i ordet bredast, det vill säga inte bara i relationer utan i nära vänskapsförhållanden.
Hur man gör kärlek till långsiktig lycka
Utan tvekan är kärleken väldigt vacker när den kommer, men den stora hemligheten är att veta hur man behåller den, det vill säga hur man gör den kärleken till lycka på lång sikt? Många författare och psykologer säger att det viktiga är att mata honom dagligen, eftersom "kärleken måste arbeta på". Nya studier tyder emellertid på att andra faktorer också kommer till spel.
En av de senaste studierna har utförts av John Gottman, en amerikansk psykolog känd för sina studier av par, som utförde en studie som förutsäger, med 90 procent noggrannhet om ett par ska skilja sig eller inte.
Han analyserade i detalj parternas reaktioner under konversationerna mellan dem, från hjärtfrekvens och blodtryck, till deras ansiktsuttryck. I hans slutsats fann han att en av indikatorerna skulle veta om ett par ska skilja sig eller inte beror direkt på vad positiva eller negativa som var vardera i konversationen.
Par som sannolikt kommer att separeras var de som visade mer positiva än negativa poäng i sina konversationer, enligt Gottman-skalan. Medan de som var i en negativ spiral under dina konversationer, de är mer benägna att drabbas av en paus.
Stabila par kommer inte in i spiraler av negativitet
När han kom fram till denna slutsats beslutade Gottman i samarbete med matematiker James Murray att fortsätta undersöka orsakerna som leder till negativitetens spiral och de erhållna resultaten är mycket intressanta: ekvationerna kunde förutse på vilken väg Om det är positivt eller negativt, svarar ämnet i samtalet. och beror direkt på humöret, både när de är ensamma och när de är i par, liksom hur man påverkar varandra.
Därför har matematik visat att de par som sannolikt är stabila i sina relationer är de som inte spiral i negativitet. De som inte ignorerar problemen, som inte ackumulerar dem för en senare explosion, men att de diskuterar och löser dem i det ögonblicket att man undviker att de går till majors. Att vara utan kostnad kommer dina humör att vara mer positiva för dialog.
Marina Berrio
