Sociala nätverk: hur man hittar balans i sociala relationer
Med ankomsten av sociala nätverk, verkar det som att alla kan kopplas, men en dualitet sträcker sig bland studenterna i detta sociala fenomen: ersätter vi sociala relationer genom virtuella anslutningar? Eller har våra bilagor och socialiseringsförmåga ökat och är vi närmare varandra tack vare teknik och sociala nätverk?
Att utnyttja sociala nätverk är det viktigt att hitta balans i sociala relationer. Och teknik förändrar hur familjer kommunicerar och spenderar tid tillsammans. Många av dem har nu smartphones, som erbjuder oändliga timmar av underhållning, sociala nätverk och andra distraktioner.
Vissa röster säger att teknik och sociala nätverk De skiljer familjer. Andra är å andra sidan glada för att detta nya medium har blivit en integrerad del av familjen och tack vare det är de permanent anslutna och programmerade att äta, stanna för att gå ut, meddela om det är sent och i allmänhet ger säkerhet och lugn.
Människor behöver förbindelse med andra människor och har en känsla av att tillhöra stammen. Många studier visar att socialt stöd ger människor större positiv mental hälsa, medan uteslutning eller ensamhet påverkar individen negativt.
Digitala infödingar och familjen
För de nya generationerna, som föddes med mobiltelefoner och tabletter under sina armar, Att vara permanent ansluten är ett vardagsfakta, som en förlängning av sitt liv som de inte kan göra utan. För människor i medelålders eller äldre är användningen fortfarande mildt avyttrad, för att upptäcka andra former av kommunikation och underhållning, som föddes i ett århundrade där denna teknik inte existerade, vilka nya generationer digitala infödingar överraskar och bor. Vissa röster talar även om beroende av ny teknik.
Det råder ingen tvekan om att Internet är ett enormt populärt, bekvämt och omedelbart glädjande sätt att ansluta sig till andra. Sociala medier som Facebook, Instagram eller WhatsApp har miljontals användare runt om i världen. Utan tvekan erbjuder de oss en publik och omedelbar uppmärksamhet. Det gör det möjligt att upprätthålla daglig kontakt med människor som är geografiskt långt borta och kan hjälpa till att bekämpa känslor av ensamhet.
Internet har erbjudit många, ett bekvämt sätt att hitta, återansluta och återaktivera relationer som annars skulle ha gått vilse.
Hur har sättet att relatera förändrats förändrats?
Många gånger ser vi familjer som sitter i en restaurang och de är alla anslutna till mobiltelefoner. Var före det skulle vara en interaktion om platsen, vad vi ska äta eller atmosfären på platsen, nu omvandlas den till en blotta vänta, var och en som är kopplad till sin värld, från vilken han bara rör sig bort för att äta, som om man utför en procedur . De långa efterföljderna av förr, ersätts av lätta samtal som alltid hamnar på att visa en video eller något vi har sett på nätet.
Det finns familjer som lever dåligt de här förändringarna och för andra familjer är tekniken århundradets uppfinning, eftersom det leder dem närmare sina barn, till deras intressen, de ser vad de tycker om, och de kan ha konversationer om det. Och till och med lära ut saker som föräldrar är intresserade av att barn ser, med utbildningsvärden, musik eller vanor och tider i andra tider, så att deras barn känner dem bättre.
Normalisera användningen av sociala nätverk och teknik
I världen Fyrtiofem miljarder meddelanden skickas varje dag på WhatsApp. Vi kan säga att det på kommunikationsnivå är en revolution. Omedelbarheten av ankomsten av de data som vi skickar, liksom det omedelbara svaret vi får, hjälper oss att interagera i en värld där det viktigaste är att få informationen för tillfället.
Det är sant att dess otillbörliga användning, att få popularitet eller använda den som ett sätt att förtrycka andra som cyberbullyng, Snapchats anonymitet, identitetsstöld eller blockering i sociala grupper kan skapa ångest och isolering hos människor , och vi är alla mottagliga för det. Vi måste vara uppmärksamma på tecknen på något sällsynt beteende hos barnen eller paret, för att hjälpa dem och veta vad som kan hända.
Vi måste förstå och få barn att förstå mer än att förbjuda dem, dårskapen att leva sänder våra liv, eftersom det kan leda till problem som polisen måste allt oftare lösa på grund av riskerna som någon inte har. önskat, känna till alla våra skolrutiner eller var vi bor eller arbetar.
Sanningen är att sociala nätverk och teknik har kommit att stanna. Och som i varje början kommer det ta ett tag tills folk vet hur man interagerar med det på ett sätt som är användbart och givande utan att det beror på det.
Hur man hittar balansen mellan sociala nätverk och relationer
Teknik och sociala nätverk är inte lika dåliga som de är målade eller lika bra som de skulle få oss att tro.
Att inkludera sociala nätverk i våra liv med sunt förnuft och balans, experter rekommenderar:
1. Begränsa anslutningsutrymmena inuti huset begränsar wifi eller data vid vissa tillfällen.
2. Skapa scheman där ingen kan ansluta: frukostar, luncher, middagar och andra familjeevenemang
3. Skapa delade familjeutrymmen var åka på cykel, simma, göra brädspel eller laga mat, är aktiviteter som vi samverkar utan teknik i sikte.
4. Utbilda genom exempel. Vuxna bör kontrollera sina mail ibland när barn inte ser att de väntar på e-post eller sociala medier.
För att hitta den perfekta balansen måste varje familj behålla utrymmena för känslomässig kontakt med sina barn, eftersom överföringen av värden kräver dialog och närhet. Om detta bara kan produceras via sociala nätverk eller visa bilder eller videoklipp som de gillar är det viktigt att skapa tidspåsar där du kan prata om vad du har sett tidigare medan du äter som en familj, utan någon ansluten enhet, till exempel .
Att använda teknik för att söka information om barnens intressen att kommentera senare kan också vara ett sätt att närma sig och begränsa banden, som kanske beror på brist på tid eller på grund av skillnaden i intressen, vi inte skulle ha.
Relationer är bräckliga och du måste ta hand om dem, vilket ger dem den tid och de engagemang de förtjänar. Att skylla på alla missförhållandena eller bristen på kommunikation eller isoleringen som familjen, sociala nätverk eller teknik medför, föreslår att du ska leta efter den främsta orsaken till den känslomässiga avbrytningen som du försöker gömma under paraplyet med virtuell anslutning .
Store Roser. Magisterexamen i kiropraktik och livscykel. Specialiserad på familj, hälsa, naturlig födelse, amning och mödras coachning.
