Framställning till regeringen att införliva en timmes fysisk utbildning dagligen
den övning Det är mycket viktigt för de små i huset. Tack vare sin övning kan många långsiktiga problem undvikas, såsom övervikt, fetma och flera hjärtfel. Att ställa in goda vanor från en tidig ålder gör att dessa vanor blir rutiner.
Vid denna tidpunkt är skolorna också involverade i utövandet av dessa vanor genom ämnen som Fysisk utbildning som garanterar ett minimum av övning varje vecka En konsekvens att vissa anser att det kan vara bättre och garantera en timme av dessa aktiviteter på varje skoldag som barnen går till.
Fetma i Spanien
Människorna bakom denna framställan avslöjar att fetma är ett mycket allvarligt problem i Spanien, eftersom landet är det andra med fler barn som lider av detta viktproblem. Endast Grekland överträffar uppgifterna i denna nation och det förutses att år 2050 a 70% av barnpopulationen kommer att lida av denna sjukdom.
Inför denna situation och framtida risker är det uppenbart att träning är nödvändig för att undvika dessa viktproblem som i många fall är relaterade till stillasittande livsstil. Det är vid denna tidpunkt som de som är ansvariga för denna framställan anser att skolor kan hjälpa till från fysisk utbildning, ett ämne som bör förlängas till varje dag i veckan med en timme för varje skoldag.
I denna framställning är det också påminner om att inte bara skolan är ansvarig för att träna varje dag. Föräldrar bör också bidra till att förbättra sina barns livsstil och medföljande barn varje dag, delta i dessa aktiviteter och viktigast av allt, predikande genom exempel. Och inte bara måste du träna sport, kosten måste också beaktas vid förebyggande av fetma och det är här föräldrarna måste se till att hälsosam meny.
Faror med sedibilitet
Du måste flytta och undvika att stanna stilla. Minska tiden på soffan till ett minimum och sluta uppmärksamma skärmarna. Det är en ironi att många ungdomar övar sport i sina videokonsoler och inte på gatan på ett riktigt sätt. Den stillasittande livsstilen har allvarliga konsekvenser i de minsta och det här är några av dem:
- Farlig livsstil. Den stillasittande livsstilen genererar en mycket farlig rutin för de små där träning inte har någon plats. Något som kommer att få barnet att vänja sig att inte utöva någon verksamhet på eget initiativ.
- Risk för hälsa. Utövande av övning har långsiktiga konsekvenser. En av de allvarligaste är risken att lida av viktproblem som fetma.
- Minskning av det sociala livet. Att vara hemma utan att flytta är inte det bästa sättet att göra vänner. Kanske barnet interagerar med människor i klassen, men om han inte utökar denna grupp bortom skolan, får han vara ensam.
- Risk för sinnet. Att vara så lång mellan fyra väggar är något som avgaser många människors sinne. Tvärtom, att gå ut och andas frisk luft är något som gör att människor rensar och återställer systemet.
Damián Montero
