När sociala nätverk isolerar dig från världen
Med den nya tekniken har avstånden förkortats. Medan tidigare, metoder såsom bokstäver Det tog månader att kommunicera med någon mil bort, idag är det möjligt att prata i realtid för att prata med en annan person och till och med se det genom ett videosamtal. Men, i vilken utsträckning har de gynnat sociala relationer?
Enligt Centrum för forskning om media, teknik och hälsa vid University of Pittsburgh, paradoxalt sociala nätverk De är inriktade på att öka gruppen av vänner, de slutar isolera oss från världen. Trots att de ses som "panacea of interaction", gör de motsatsen: de förhindrar att människor förstärker sina relationer.
Samverkan med en skärm i sociala nätverk
Problemet med relationer som görs genom sociala nätverk, är att de görs via en skärm. För att kontrollera hur dessa plattformar kan påverka unga, genomförde detta centrum ett frågeformulär till 1800 personer från 19 till 32 år. Dessa deltagare var tvungna att svara på frågor om profilerna på dessa webbplatser.
Samtidigt frågade den här studien människor om den ångest de hade när de interagerade med andra människor och om vänskapen de hade utanför datorn. De deltagare som mest använda sociala nätverk, var de som sa att de kände sig ensamma och isolerade från resten av världen.
De som ägnade sig åt 61 minuter att hantera sina sociala nätverksprofiler var mindre benägna att känna sig ensamma än de som tillbringade dubbelt så mycket. De som hävdade att de kände sig fulla glad i sin nivå av vänner var de som tillbringade mindre än en halvtimme på dessa plattformar. För dem som är ansvariga för denna forskning är en förklaring att "kanske människor som känner sig mer socialt isolerade använder många sociala medier för att försöka öka sina sociala kretsar."
Lösningen? Enligt dessa författare går det igenom lämna skärmarna och interagera med riktiga människor. "Ett mycket mer värdefullt och robust sätt att hantera upplevd social isolering skulle troligen vara att uppmuntra sanna sociala relationer i person", avslutar forskarna.
Underhålla en vänskap och behåll den
Som författarna till denna studie säger är det bättre att upprätthålla en vänskap i realiteten än genom sociala nätverk. För det är inget bättre än att bevara det och ta hand om det man ser att man har. Det här är några tips för detta ändamål:
1. Ett samtal skadar aldrig. Vänta inte på att telefonen ska ringa, våga ringa dem och föreslå planer. En proaktiv mentalitet är mycket hjälpsam att ta hand om vänskap.
2. Alltid uppmärksam. Som vi sagt har en vän ett starkt emotionellt stöd. Av detta skäl måste vi också vara så för medlemmarna i denna grupp, om vi märker att en partner har problem, är det viktigt att låta honom veta att vi är där.
3. Tålamod. Ingen är perfekt och som med vår partner, om vi accepterar en person som en vän förstår vi att det har dygder och brister. Bli inte upprörd om någon gång du gör något som stör dig, säkert tusen mer du gillar.
4. Generositet och förståelse. Du behöver inte alltid göra de planer du vill ha. Om när som helst gruppen väljer en aktivitet som inte övertygar dig, anpassa och hitta skäl att ha kul trots allt. Nästa gång kommer det vara upp till dig att välja.
5. Sekretess. Att vara ett känslomässigt stöd är inte förvånande att en vän blir en bank där den andra personen lägger in hemligheterna. Men ingen gillar att avslöja deras intimiteter, så respektera beslutet att hålla detta utom räckhåll för andra öron.
Damián Montero
