Tillbringa tid på golvet: fördelar för spädbarn
Även om fysisk kontakt är mycket viktig för en nyfödd och deras föräldrar, är det inte den enda fysiska aspekten som främjar full utveckling hos spädbarn. Jordtid, eller mage-tid, Det är också en övning av stor vikt för vår nyfödda.
den mage-tid består av placera vårt barn med sin bebis på golvet medan han är vaken och vi övervakar honom. Denna praxis hjälper vår bebis att utveckla rörlighet i huvud och nacke, och axlarnas muskler för att stärka. Det bidrar också till att främja en optimal utveckling av motoriska färdigheter. Förstärkning av dessa muskler kommer att bli ett bra framsteg med sikte på att krypa och utöka den värld där våra barn lever.
Det är allt vanligare att höra om fall av spädbarn som aldrig kryper och går direkt att gå. Denna särdrag började omkring 1994 när barnhälsoorganisationer världen över inledde en kampanj för barn att sova med ryggen till madrassen.
Fördelar med mage tid för spädbarn
Kampanjen var mycket framgångsrik när det gäller att minska antalet dödsfall på grund av Sudden Infants Death Syndrome (SIDS) med 50%, men det minskade tiden barn spenderar på magen. Denna minskning av mage tid Det gav upphov till flera studier som indikerar att barn började nå sina motorutvecklingsmål senare eller direkt hoppade över dem.
1. Gateo. Crawling hjälper barn att ha starkare torso och lemmar. Barnläkare som Felice Sklamberg vid medicinska högskolan vid University of New York rapporterar att barn som inte kryper inte är lika starka och har större svårigheter att klättra, gå av marken på egen hand och göra aktiviteter som att lämna poolen ensam. Crawling fördelar inte bara muskelstyrka utan hjälper också bilateral samordning.
2. Samordning. Använda armarna och benen i ömsesidiga rörelser gynnar barnet genom att hjälpa honom att främja en samordnad användning av sin kropp både i nuet och i framtiden. Å andra sidan ger krypning en större interaktion mellan barnet och världen runt honom. Det låter dig mobilisera, utforska olika berör och objekt samt utveckla visio-rumsliga färdigheter och djup perception snabbare. En baby som kryper har förmågan att utforska världen och skapa ny kunskap om sitt eget ursprung i sin egen förmåga att ta itu med vart de vill gå och vad fångar deras uppmärksamhet.
3. Första steget. Även om barnen, när de börjar gå, också har samma kapacitet, lär barn vanligtvis att krypa efter 6 månader och gå runt 12 månader. Detta ger en fördel av 6 månaders prospektering och en vidare värld, som under dessa utvecklingsstunder är en stor fördel och lång tid.
En gång alla fördelarna med mage tid och effekten av att sova på baksidan av motorutvecklingsmål som krypning, samma organisationer som starkt råder barn att sova på ryggen, startade en kampanj för att råda att barnen spelar upp och ner.
En studie som publicerades före rekommendationen att spädbarn sover på ryggen fann emellertid att barn som sover på magen var dubbelt så sannolikt att krypa som barn som sov på ryggen. Detta berodde på den tid som de vilade nedåt. Det är uppenbart att barn bör uppmuntras att sova på ryggen, men bör också kompenseras genom att ha barn mer tid under matchen och nedåt.
Tips för övning mage tid med din bebis
1. Barn kan börja mage tid från en mycket tidig ålder. Det är tillrådligt att vänta tills navelsträngen har kommit helt för att undvika rubbning eller obehag.
2. Det görs inom barnets dagliga rutin gör en session av mage tid minst en gång om dagen.
3. Varje session kan varas mellan 15 sekunder och 15 minuter. Det beror på hur barnet tar den här gången. Vissa barn visar resistens i början för att möta upp eftersom de inte har bra kontroll och har problem med att lyfta sina huvuden. Men små och små och med övning kommer de att förbättras och det blir trevligare att vara nedåt.
4. När sessionen börjar mage tid, barnet måste ätas, rengöras och vilas. Det är bättre att vänta tills en timme efter att ha ätit för att undvika återflöde.
5. Ta reda på vad som kan få dig att dricka njuta av mer av den här tiden. Smakstid Det praktiseras ovanpå en golvmatta för att förhindra att golvet är kallt eller smutsigt, det finns barn som tycker om att vara mer upp och ner när de är färdiga på baksidan, när de sjunger eller spelas i bakgrunden etc.
6. Dra nytta av den här tiden för att interagera med din baby gör roliga ansikten, pratar med honom och erbjuder leksaker med ljusa färger och / eller som genererar ljud när de flyttas.Placera en spegel så att de observeras rekommenderas starkt.
7. Det är mycket möjligt att barnet gör lite ljud eller vinkar lite. Det betyder inte att han inte njuter av det men att det är en produkt av hans ansträngning. Om denna milda gråter eskalerar till ett större gråta, är det dags att avsluta sessionen.
8. För spädbarn 3-4 månader 20 minuter mage tid en dag
Mer på mage tid
- En studie publicerad i European Journal of Development Psychology 2014, fann en stark signifikant samband mellan självutforskningskapacitet och rumsligt minne. De spädbarn som kunde utforska i sin tidiga barndom hade bättre poäng i rumsliga tester på 4 och 6 år.
- I februari 2014 publicerades en artikel där det finns en korrelation mellan den ålder där barn börjar gå och den ålder de utvecklar språkligt på. Även om det inte finns någon korrelation mellan åldern som kryper och åldern där du går, är en av anledningarna till att detta inträffar en ökning av nyfikenhet och behovet av att fråga vad är föremålen och interaktionen som föräldrar har för sin sons nyfikna ögon som börjar frivilligt få kontakt med föremål.
- Avsäg tid till mage tid Det är viktigt, men det är också viktigt att det görs bra. Att det inte sträcker sig till perioder med intensiv gråt, att de alltid övervakas och att ett ögonblick av aktivt lärande görs av dem.
Mayte Balda Psykolog med kognitiv neurovetenskap
