Teenage känslor, hur man hjälper till att reglera dem?

En far och en mamma måste alltid vara villiga att hjälpa sina barn under de svåraste tiderna. Ibland blir detta arbete för hårt på grund av bristen på information om vad som händer med hans avkomma. Detta är vad som händer under tonåren, etapp där osäkerhet omger ungdomar, även om de sällan delar med sina föräldrar vad de tycker.

Hur man vet vad tonåring? Hur hjälper han honom i situationer där han mest behöver råd från någon med mer erfarenhet i livet? Vi måste vara uppmärksamma på unga attityder att hantera sina emotionella tillstånd.


Ungdomens isolering

Varje förälder bör veta att ungdomar innebär osäkerhet på grund av den mängd förändringar som passeras. Ett barn går från att vara ett barn för att bli vuxen, ansvaret ökar och det kan överväldiga personen att inte veta så bra hur man hanterar den här situationen. Innan detta sammanhangunga människor isolerar vanligtvis sig själva och känner sig överväldigade genom att inte veta hur man svarar på alla dessa frågor.

En annan av de känslor som barnet brukar gå igenom är känslomässigt avstånd med sina föräldrar, som vanligtvis blandar sig med uppror. Den unga föredrar att vara med sina vänner eller direkt bara i sin uppgift när han tror att hans föräldrar inte förstår honom och inte kan hjälpa honom på samma sätt som någon i hans ålder.


den egocentrism Det är också vanligt hos tonåringar. Unga människor tror att allt måste rotera kring honom och resten av problemen påverkar inte dem små. Allt detta gör föräldrarna inte vet hur de ska hjälpa sina barn, nyckeln är att veta hur man utbildar känslorna från små.

Hjälp emotionell mognad

Föräldrar måste satsa från en tidig ålder för en utbildning socioaffective så att barnens känslomässiga mognad kommer att bli mer tålamod när tonåren anländer. Det innebär att unga lär sig hur man klarar av de hårda situationer som kan uppstå på en daglig basis. Men detta sker inte genom att tvinga honom att assimilera samma mekanismer som en vuxen.

De borde inte modell ungdomens känslor, men att lära sig självreglering och att hålla sig lugn. Syftet är att få den unga att behålla en psykisk välbefinnande även i de minst fördelaktiga stunderna. Barnets känslomässiga mognad baseras på följande punkter:


- Medvetenheten om sina egna känslor och accepterandet av dem alla som positiva i sig, när de är ett svar på en adekvat stimulans.

- En amplitud av känslomässig upplevelse som överväger ett rikt utbud av känslor och känslor.

- Uttrycket och åtgärden nyanserade och adekvat emotioner och känslor sen * tidos.

- Tillståndet från den intima upplevelsen av känslor och instinktiska svar i ett adekvat sammanhang och lärandet av dem som socialiseras som bidragsgivare till egen egendom och hos andra.

Det här är några verktyg för att främja känslomässig mognad:

- Uppmuntra förmågan att vara i kontakt med ens egna känslomässiga varp, att lära sig att lyssna på känslor, känslor och känslor. Den unga personen kommer att lära sig att upptäcka sig och känna hans behov, hans önskningar, hans förväntningar, hans mekanismer för funktion och hans beteendemetoder genom att röra med sina känslor och hans känslor. "Hur mår jag?" Det är en fråga som måste ställas i vardagen, mitt i aktiviteten eller det interpersonella förhållandet.

- Favorit att veta hur man identifierar och differentierar våra känslor och känslor: Bredden och riken i känslomässiga erfarenheter berättar om människans densitet, det kreativa sättet att uppleva verkligheten och de olika beteendemetoderna som ska antas.

- Att tillåta acceptans avläser känslorna som naturliga och giltiga. Kritiken själv eller andra för att känna sådan känsla eller känsla.

- Främja "ansvar" för sina känslor. Känslorna är personliga fenomen som är erfarna och tillhör ungdomar, därför är de unga personens ansvar.

- Hjälp att försvara sig: Rätten att vara och att uttrycka sig, respektera andra på lämpligt sätt. Dessutom är det viktigt att skilja mellan "känna" en känsla och "uttrycka den eller agera på det". Det är en sak att känna en känsla, oavsett vad det är, och vi kan inte införa det och en annan att välja hur och när vi ska uttrycka och agera det, då kan vi välja det beteende som är mest lämpligt för sammanhanget. Därför vikten av att lära och hantera ett brett utbud av alternativ och gradvis nyanser i uttryck för sina känslor och känslor.

- Låt dig själv leva och uttrycka olika känslor och känslor: växa och utveckla ett tillfredsställande liv.

Damián Montero

Video: Adults React to I Am NOT Black You are NOT White


Intressanta Artiklar

Bita på naglarna: En dålig vana med positiv effekt

Bita på naglarna: En dålig vana med positiv effekt

Det finns många dåliga vanor som bör tas bort från barn över tiden: lägg fingret i näsan, sparka, suga fingret eller bita dina naglar. Den sistnämnda kan dock sluta vara en anledning till barnen i...

Idéer att ge pappa på Fars dag

Idéer att ge pappa på Fars dag

En robotporträtt av en modig man kan väl definiera kärnan i denna maskulin stil ideologi. Att uppmärksamma smaker, kläder, detaljer och fritidsintressen hos dina barns eller din pappas far, säkert...