Smartphones, vilket på så sätt påverkar den psykiska hälsan hos minderåriga
Det finns många märken, färger och storlekar. den smartphones De har blivit ett mycket vanligt verktyg idag, både för sökning av information och för anslutning av avlägsna människor. Men dessa enheter är så nya att de fortfarande inte känner till alla deras konsekvenser hos unga människor, som använder dessa mer.
Att gå djupare in i hur de påverkar smartphones till de nya generationerna, hertigarnas universitet i Durham, i norra Carolina, höjde en ny studie där man ville ta reda på om det fanns något sätt på vilket dessa tekniker påverkade den minsta psykiska hälsan.
Tid och bakgrund
Specifikt ville forskarna fokusera på de fall där risken för psykiska problem är större. Det vill säga de barn som har en familjehistoria i detta avseende. De som ansvarar för detta arbete ville analysera om tiden som dessa unga människor spenderade på något sätt påverkat chansen att utveckla dem i framtid.
För de samlades 151 barn från 11 till 15 år av ålder Alla fick en smartphone för att kontrollera om den tid de använde hade något inflytande på utvecklingen av psykologiska problem. Barnen var tvungna att svara på olika frågeformulär där de pratade om sitt humör och andra problem som kunde ge ledtrådar om utvecklingen av dessa psykiska störningar.
"Genom att följa barnen under en period tack vare smartphones kunde vi se hur symptom av dessa fall har förändrats under de dagar som använde digital teknik i större utsträckning än när de använde dem i mindre utsträckning ", förklarar Candice Odgers, medförfattare till denna studie, som också tillägger att både före adolescens och ungdomar är perioder" viktigt både för utveckling av psykiska problem och för ökad användning av digital teknik.
Forskarna fann att barnen gick igenom 2-3 timmar en dag med sina smartphones eller andra enheter. Barn visade mer symtom på uppmärksamhetsunderskott som beteendets hyperaktivitet under de dagar då de mest använda dessa tekniker.
"För att förbättra ungdoms psykisk hälsa måste vi också förstå hur de använder dessa enheter för att få socialt stöd och ansluta sig till medlemmar i deras sociala nätverk på både positiva och negativa sätt", förklarar Odgers, som påpekar att vid behandlingen av dessa sjukdomar också faktorer som användningen av smartphones och andra enheter bör beaktas.
Begränsa dess användning
Du kan inte begränsa åtkomsten till nya generationer till ny teknik. Unga människor kommer ibland att kontakta enheter som smartphones. Men om gränser bör läggas på denna användning, här är några tips för att få det:
- Pappa skickar. Smartphone levereras till barnet under vissa förutsättningar, det första är att föräldrarna skickar över det och när de säger att användningen är över. Om denna regel inte accepteras, beviljas inte mobilen.
- Led genom exempel. Om barnet berättas att lämna sin smartphone medan föräldrarna använder det ständigt är det givna exemplet inte det bästa. Vuxna ska vara en bild där de små återspeglas.
- Uppmuntra andra aktiviteter. Det finns inget bättre sätt att glömma smarttelefonen än att uppta sinnet i andra frågor: en promenad, en eftermiddag på bio, ett brädspel. Alla dessa aktiviteter är bra alternativ att ständigt titta på en skärm.
- Först förpliktelsen. Sonen vill använda sin smartphone, men har han avslutat alla sina uppgifter? Innan det slutar sina skyldigheter, finns det inget utrymme för dessa frågor.
- Föräldrakontroll. Det finns applikationer som tillåter föräldrar att veta hur deras barn använder sina smartphones. Det är lämpligt att installera dem för att veta vilken användning de använder av dessa tekniker.
Damián Montero
