Entusiasm: hur man känner det och smittar det
den entusiasm är uppståndelsen av humör som produceras av något som fängslar eller som beundras. Detta antikens grekiska koncept är dyrbart som säger att entusiasmen är "att ha en gud inom dig". För närvarande när vi pratar om entusiasm vi säger att det är vad som gör oss till att vidta en åtgärd och att gynna en sak eller genomföra ett projekt.
Så entusiasm kan förstås som motorns beteende. Vem är entusiastisk om någonting, strävar efter vad som intresserar dig om personligt, arbete eller på något sätt i livet, för att ta det.
Motorn av entusiasm
Men vad är det som gör det vi känner denna entusiasm för livet och vad händer i det? Vad som gör att vissa människor verkar vanligtvis entusiastiska på nästan vad som helst och andra känner sig avskräckta och vill ha ingenting? Utan att behöva prata om depression ser de bara mer apatisk och tråkig ut, de gör saker för att de måste göra dem, som en ansträngning och som att dra en bil genom skyldighet.
Är det född med entusiasm eller är det något vi väljer? Daniel Goleman, amerikansk psykolog och författare av arbetet Emosionell intelligens säger att "känslomässig intelligens är ett sätt att interagera med världen som tar hänsyn till känslor och inkluderar färdigheter som impulskontroll, självmedvetenhet, motivation, entusiasm, uthållighet, empati, smidighet mentala. " Och som många andra experter säger han oss att entusiasm, som alla andra känslomässiga intelligens färdigheter, är den född och görs.
Det finns många som förlorar sin naturliga entusiasm efter att ha upplevt besvikelser, dueller, förluster eller besvikelser, eller låt oss säga att de kopplar ifrån det. Och andra som trots ett motgångar väljer att lära av dessa omständigheter och bli klokare, starkare och mer engagerade i sin lycka.
Motorn av entusiasm skulle därför vara grunden till hur vi hanterar vad som händer med oss och huruvida vi har lärt sig att hantera frustrationen och hindren som uppstår i livet. Det är också en del av förmågan att värdera den lilla, medvetenheten att känna sig lycklig och tacksam för varje dag, erfarenhet och händelse vi lever och har.
Skäl till varför vi förlorar entusiasm
1. Frustration Egna människor som är inriktade på vad de vill ha, fulla av förväntningar och önskningar levde från brist. Denna barnslighet inför allt som inte är som förväntat ledde dem till frustration, ilska och negativa med sina tankar vad som händer och händer.
2. Brist på värdering. Entusiasm går förlorad när människor inte vet hur man kan dra nytta av vad de har och denna omständighet förhindrar dem från att skapa magi med nuvarande ögonblick. De låser sig in i den idé de har om vad som skulle vara bättre eller sämre, utan att kunna se dagens möjligheter som erbjuds som en gåva framför dem.
Hur man sprider entusiasm till andra
Att ha entusiasm är också och självklart ett val. Man kan välja när som helst att se glaset halvt helt eller halvt tomt, le eller frost, säg positiva eller negativa saker, skapa en bra tid eller klaga, känna sig tacksam eller sakna och casquetoso, lita på eller inte.
Att leva permanent utan entusiasm är ett val som kan vara dyrt. I slutändan är entusiasmen i livet en kärlekshandling för sig själv, vilket gör att du kan välja att vara lycklig och leva i livet.
Smitta mot andra är en handling av generositet och kärlek, precis som vi gör det för oss själva handlar det om att göra det med andra, respektera deras ögonblick, deras rytm och deras känslor, bidra till vår glädje och stöd utan att varaktiga den andra utan att bära den på ryggen.
Enkla handlingar som att le på gatan till andra, hälsa, vara trevlig, lyssna, föreslå planer, påminna personen om han behöver det att han är älskad och validerad, att han kan, som vi litar på är hans personliga kraft, är sätt att uppmuntra. Bestrålar vår egen entusiasm när vi smittar andra och det här är också en present för oss själva.
Idoia Berridi. Nutritionist och liv coach. Författare till boken BeLove Method. Blogg Var glad, var frisk, va du.
