De 5 bekymmer som genererar mer stress hos barn

Det finns olika situationer, hot, olägenheter som uppstår i dagsläget, som vi måste möta, och som kräver vår uppmärksamhet, och ibland tar vi emot så många stimulans att vi blir stressade och drabbas av konsekvenserna av denna stat. Barn händer också med dem och även om de inte vet hur man uttrycker det med ord med deras oro De kommer också att stressas.

Som vuxna kan vi komma att tänka på saker som "barn är lyckligare eftersom de lever utan oro" och ändå är detta inte sant. Barn måste möta sina oro och problem med barn, vilka för dem är lika viktiga som våra för oss, och svårigheterna med deras evolutionsstadium. På samma sätt som det händer med vuxna kan de också leda till stress.


Vi föräldrar är mycket medvetna om när vi stressas, men ... vet du vad som är Bekymmer som genererar mer stress hos barn

De 5 mest stressiga bekymmerna för barn

Människor känner stress när vi är överväldigade av en situation. Därefter kommer vi veta vad som är 5 bekymmer som spänner barn mest:

1. Känner sig skrämmad eller trakasserad. Det finns situationer där barn känner sig hotade av en förändring i sin miljö, antingen i skolan eller hemma, eller har ett problem där de inte vet hur de ska klara sig och där de slutar känna sig oskyddade, leder dessa bekymmer till att de känner sig stressade.


2. Familjedynamik. Eftersom vi som vuxna lever med rushen, är det väldigt normalt att vi slutar utvidga den rytmen till barnen och vi uppmanar dem att fortlöpande skynda på "kom igen", "springa", "du borde ha slutat" ... generera i dem en känsla av otillräcklighet och inte respektera sina tider, vill vi att de ska leva som oss, ständigt stressade?

3. Uppfylla sina skolförpliktelser. Förutom sina hushållssysslor har de också sina skol- och skolförpliktelser, där de måste följa de regler och tider som förväntas av dem. Anställningar och prov kan generera stress, så att du vet mer än ett barn som spenderar hela eftermiddagen för att utföra dessa uppgifter eller lämnar skolan, går till extracurricular aktivitet och sedan avslutar läxan ... Var är det? din avkopplande tid?


4. Tro att något dåligt kan hända. Oavsett om dessa övertygelser är verkliga eller inte, oavsett om de har logik eller inte, lever barnet dem som verkliga och därför är det ett problem med en hög grad av ångest och stress.

5. Problem i sina personliga relationer. Om du känner dig avvisad i skolan eller har problem med andra, kommer du att sluta känna dig ensam och oroa dig mer om kontot om du märker lite socialt stöd, vilket direkt påverkar din stressnivå.

Stress är en del av vårt liv, och lite stress hjälper oss inte att hantera situationen och utnyttja våra resurser, men när stress blir vår livsstil, finns det mental utmattning orsakad av efterfrågan på återvändande över normala och konsekvenserna av detta tillstånd är desamma för både vuxna och barn.

Rocío Navarro Psicóloga. Direktör för Psicolari, integral psykologi

Video: CBD experten förklarar vad CBD är - mycket sevärt!


Intressanta Artiklar

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Att sitta bra basen av självkontroll I våra barns ungdomar måste de assimilera anledningarna till att de agerar på ett visst sätt. Om när de var yngre var målet att "göra" saker, nu måste de...

Är det fel i barns fel?

Är det fel i barns fel?

"Jag berättar honom hela tiden att studera, att göra läxor, att göra läxor, för att inte slösa tid.Det är mitt fel att spänningen av mina barn eller att de får dåliga betyg? "Jo kanske du måste...

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Från och med den tid de kommer in tills de lämnar arbetsplatsen, drabbas kvinnor otalig diskriminering på jobbet. Ojämlikhet på jobbet följer med kvinnor från den tid de är gamla nog att komma in på...