Kvinnors sport: 86% släpp ut i tonåren

praktiken idrott har många hälsofördelar och många föräldrar som är medvetna om dessa fördelar pekar på barn alla slags idrottsgrenar, tack vare det faktum att det idag finns ett brett utbud att välja mellan i alla skolor eller idrottsanläggningar. Men denna hobby når ibland inte vuxenstadiet, särskilt bland tjejer, varför?

Det måste inses att de flesta barn upp till 12 år tränar lite idrott, men eftersom ungdomens fysiska aktivitet blir mindre viktig, är den främsta orsaken att "inte ha tid" eftersom studien laddas och skolarbetet ökar dem.

86% av tonåringarna släpper ut från sport

Men varför är det att 86% av tjejer som når ungdomar, runt 16 år, ger upp att träna sport? Enligt rapporten från 2016 om fysisk aktivitet hos barn och ungdomar i Spanien orsakar flera orsaker det:


1. De har färre modeller av elitutövare av samma kön att följa med killarna.

2. Brist på familjestöd: Ibland stödjer föräldrar sina döttrar mindre än sina barn att spela sport, speciellt om det är konkurrens. De anser att det för flickor är tillräckligt att träna en sport som en hälsosam vana utan att vara konkurrenskraftig. Om endera föräldern utövar en sport kan den fungera som en uppföljningsmodell.

3. Brist på social projicering. Få kvinnliga sportkonkurrenser sänds fortfarande i media.

Åtgärder för att förbättra och stödja kvinnors idrott

- Exempel på föräldrar. Det bästa sättet att främja det är genom det exempel som föräldrar kan ge. Ett exempel skulle vara att öva det tillsammans, föräldrar, mödrar och barn, även om vi måste komma ihåg att någon sport inte bör trävas på obligatorisk väg.


- Större kvinnlig närvaro i sportklubbar. Öka antalet kvinnor i ledande befattningar i idrottsorganisationer och federationer.

- Motivation för tonåringar. För närvarande görs arbete från skolor, klubbar, idrottsförbund och experter i detta ämne för att försöka öka motivationen för tonårsflickor, så att de gör eller inte slutar att utöva en fysisk aktivitet eller sport regelbundet.

- Ändring av trend. Det finns en förändring av trenden i praktiken av lagsporter. När det gäller kvinnors fotboll ökar framgångarna och antalet federerade spelare.

- Retransmissionspolitik. Medierna ägnar också mer utrymme till sändningar, schemaläggning av möten, tändstickor och mästerskap, som kommenterar de resultat som uppnåtts av kvinnliga idrottare i sport som står mest ut, till exempel vattenpolo, simning, fotboll, basket, etc. Ett tydligt exempel har varit det stora stödet som visas på alla nivåer mot spelarna i det spanska basketlag som har vunnit EM.


Fördelar med att träna en sport

De främsta fördelarna med att regelbundet utöva en sport eller fysisk aktivitet är:

1. Psykiskt och socialt
. Förbättra självförtroendet
. Uppmuntra socialisering med andra lagkamrater.
. Skaffa värden som ansträngning, uthållighet, följeslag, disciplin etc.

2. På en fysisk nivå
Om vi ​​tar hänsyn till den nuvarande ökningen av fetma i barndomen i vårt samhälle, favoriserar sporten en tillräcklig vikt. Detta kommer att resultera i färre sjukdomar när de är äldre, såsom diabetes och hjärt-kärlsjukdom.

Fysiska aktiviteter är också fördelaktiga för att få bättre prestanda och större uppmärksamhetskapacitet i skolan. Det bidrar också till att förbättra det känslomässiga och känslomässiga tillståndet, vilket påverkar att ha mindre sannolikheter för ångest och depression.

Mercedes Corbella. Psykolog och examensbevis i socialt arbete.

Video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version


Intressanta Artiklar

Regeln om fem sekunder, nekad av en grupp forskare

Regeln om fem sekunder, nekad av en grupp forskare

Kan du dra nytta av en bit av mat Vad faller på marken? Populär kultur tills nu sa ja, så länge de inte passerar fem sekunder eftersom det rusar. Enligt denna populära legend, som många fortfarande...

Behandlingsbarnens näringsbehov

Behandlingsbarnens näringsbehov

den bröstmjölk och anpassad mjölk I början täcker de barnets höga energibehov tack vare dess höga fettinnehåll (48-55%). Fettet måste lätt smälta, företrädesvis emulsion. Dessutom kommer fett att...