Tricks för att utveckla viljan: styrkan att vilja

Order, uthållighet och motivation är de tre pelarna att uppnå utveckla viljan. De två första har som omedelbar frukt uppnåendet av specifika, väldefinierade mål. Och dessutom måste ordern upprätthållas inte bara i sovrummet utan även i schemat, i vad de har i sina saker ... Å andra sidan är konstansen uthållighet utan motgång, fasthet och uthållighet i de mål som en Det har markerats. Det är inte att ge upp, att växa upp före de svårigheter som uppstår. Så här bygger ett starkt mänskligt väsen.

När det gäller motivationen kan man säga att det är illusion. En person utan motivation kan inte gå upp varje dag och tvinga sig att få det han verkligen inte vill ha. Med dessa tre ord blir människan ett konge, starkt och fasthållande varande för vilket viljan inte bara är en egenskap av hans sätt att vara, utan också hans natur. Det är inte gratis som gör vad han vill, men han som kan få det han vill ha. Vill bli bättre och få det eftersom viljan är kraften av att vilja.

Föräldrar, en stor hjälp för att utveckla viljan

Föräldrar har en viktig roll eftersom de måste utbilda sina barn eftersom de är små för att uppnå små mål. De själva måste sätta ett exempel och samtidigt måste de veta att förföra sig i värderingar. Han måste vara entusiastisk över insatsen och med honom. För detta rekommenderar vi följande riktlinjer:

- Ange specifika mål. En av de fel som ofta faller ligger i storleken på de önskade målen. Vi bör inte ange abstrakta mål, men mycket exakta, väldefinierade mål. Till exempel, säg inte "Jag ska få bra betyg", men "varje dag klockan 6:30 på eftermiddagen, vad som än händer börjar jag studera". Dessa mål måste uppnås och realiseras. Det innebär att du måste "sätta ett visst huvud" när det gäller att sätta mål: det är inte för komplicerat, men inte för lätt.

- Fördela syftet under hela dagen. Vi kan inte utesluta alla våra insatser på morgonen eller eftermiddagen, men vi måste distribuera dem under dagen. Några konkreta mål skulle vara att gå upp varje dag samtidigt, gå upp på egen hand (att mödrarna inte behöver dra dem), gå på varje dag i klassen, vad som än händer. Sitt i första eller andra raden för att lyssna bra. Ta anteckningar i alla ämnen. Även om vår son anser att han inte tar dem bra, eller att det finns en partner som gör bättre ordningar. Vilje och rutin är en oskiljaktig binomial.

- Betting på disciplin. För att ha viljan måste du vägra och / eller övervinna alla de önskemål som brukar dra oss. Detta är särskilt dyrt, särskilt i början, för att du inte brukar säga nej. Ungdomar har svårt att se på kort sikt att insatserna är värda och dessutom handlar de ofta om impuls. Disciplin är vad som kommer att ge alla dessa impulser att förverkliga.

- Räkna med misslyckande. Eftersom det är något dyrt, måste vi också vara medvetna om att hösten kommer att dyka upp förr eller senare (vanligtvis snarare än senare) men det kan inte motsättas, men kommer att stiga upp igen och försöka igen så att fallen rör sig bort i tiden.

- Nöjdhet för den uppnådda framgången. När vallen faller kommer ungdomen att smittas, eftersom han kommer att inse att det är möjligt. Bekräfta att han kan behärska sig själv och att han kan bemästra sina önskningar, inte göra vad han vill men vad han vet är bäst för sig själv. Det kommer att vara i det exakta ögonblicket när du kommer att inse vikten av viljan.

Enkla knep för att utveckla viljan

Som en följd av att en tonårig uppgift är hemma (till exempel att ge "privata lektioner" till en lillebror) kan vi dra nytta av det för att bättre utveckla vissa aspekter av hans viljestyrke:

- Förklara varför och vad man ska göra (och gör det bra)

- Undvik att lösa alla svårigheter som presenteras för honom (be honom att försöka lösa dem själv)

- Föreslå varje vecka att ta hand om en detalj Betong av hans arbete: punktlighet, ordning, tålamod, etc.

Isabel Rojas-Estapé. Psicóloga