Att uppnå idealvikt före graviditet, bättre än under graviditeten
Många är poängen att ta hand om under graviditet. Gestation är en process där många aspekter som kan påverka mamman eller fostrets hälsa kommer till spel. Moderns vikt är ett av dessa element som måste övervakas under denna tid. Body Mass Index, BMI, är ett av de ämnen som kan förändras mest tills kvinnan föder.
Experter rekommenderar dock att framtida mammor arbetar för att uppnå en idealvikt före graviditet och leta inte efter detta mål under graviditeten. I denna fråga har han fokuserat på sin studie Monash University i Melbourne, som rekommenderar kvinnor att förbereda innan man påbörjar denna process för att undvika problem under den.
Öka, men rättvist
Denna studie analyserade data av totalt 1,3 miljoner av graviditeterna. I dessa resultat fann forskarna att 47% av kvinnorna ökade sin vikt mer än väntat under graviditeten. Tvärtom gjorde 23% inte tillräckligt för att följa de rekommenderade nivåerna. Moderns BMI är något som bör växa under denna process, även om det är korrekt, som rekommenderas av författarna till detta arbete.
"Den rekommenderade sunda viktförstärkningen under graviditeten beror på den vikt som moderen börjar graviditeten, och kvinnor som väger mer rekommenderas att öka mindre under graviditeten", sade huvudforskaren, doktorn Helena Teede. Vid den här tiden rekommenderas framtida mammor att söka den idealiska vikten från det ögonblick de bestämmer sig för att ta ett steg för att få ett barn till världen.
Naturligtvis, även om de uppnår den idealiska vikten, förklarar experterna också att det inte är bra att gå igenom storlekstakten. "Oavsett morens inledande vikt är en alltför stor viktökning under graviditeten väldigt vanligt nu och bär betydande hälsorisker för moderen och barnet", säger Teede, som förnekar myten om "nu som två"att många kvinnor tar för givet.
Men precis som du behöver inte gå igenom gå upp i viktInte heller ska vi bli korta. Den låga ökningen är relaterad till ökad risk att föda tidigt och ha ett mindre barn än normalt och utan att vara fullt utvecklad.
Risk för viktökning
Så länge det är inom den rekommenderade, är viktökningen något som inte borde oroa sig för mamman. För att bestå rekommenderas dock inte. Det här är några av de faror som kan uppstå från överdriven vinst under graviditeten:
- Ökning av blodtrycket. Denna ökning orsakar kroppsvullnad, utsöndring av urinprotein och vätskans ackumulering. Fostret påverkas medan moderkakan inte får tillräckligt med blodtillförsel, vilket vanligtvis leder till låg födelsevikt, andnings komplikationer och allvarliga infektioner.
- Gestationsdiabetes. Höjning av blodsockernivån orsakar allvarliga skador på barnet.
- Extra belastning för musklerna, vilket orsakar ryggsmärta och i moderns ben.
- Större trötthet. Tillsammans med ökningen av kvarhållen vätska och överskottet av detta blir hjärtat överbelastat vilket orsakar en situation med konstant trötthet.
- I händelse av att det finns ett ingrepp som kejsarsnitt finns det större risk för komplikationer under denna intervention.
Damián Montero
