Stress provocerad av värme, hur man kämpar mot det
Sommar är synonymt med många saker: stränder, simbassänger, semester och värme. Temperaturen stiger vid denna tid på året, vilket gör att människor känner sig överväldigade och uttråkad, vilket gör det svårt att fortsätta med rutin. En situation som är sämre i de minsta, vars skinn är känsligare för sin miljö, vilket gör dem upprörda som gör att de lever med stress.
För att förhindra stress som härrör från värme, från STRÅLKASTARE Sant Joan de Déu, en serie tips ges för att upptäcka stress som orsakas av höga temperaturer. När det inte går att ta hand om sig själv är det viktigt att titta barnen mycket nära för att undvika att de kan drabbas av solstråle eller bli uttorkad.
Exponering för värme
Från FAROS Sant Joan de Déu påminner man först om att barnen under sex månader av åldern bör hållas ute av direkt solljus. Huden hos dessa små presenterar låga nivåer av melanin, pigment som ger huden, håret och ögonen sin färg och ger ett visst skydd mot solkonungen. Det är därför de är mer benägna att brinna av denna exponering.
När det gäller spädbarn över ålder De borde också förbli så mycket som möjligt ute av solen, särskilt på sommaren, när solen är starkast. För situationer där ljuset utsätts för detta ljus, rekommenderas att man applicerar en hög solskyddsfaktor på barnets hud.
För äldre barn, som utsätts för sol ständigt i aktiviteter som besök i poolen eller stannar i läger måste vi vara uppmärksamma på de möjliga symtomen som indikerar förekomsten av stress som orsakas av värme:
- Dåligt utseende. Blekt ansikte, förlorad syn
- Karaktär mer irritabel än normalt. Barnet deltar inte i spelen och visar ett ständigt dåligt humör.
- Barnet har torrare hud och vägrar att dricka.
- De tillfällen då barnet går till badrummet för att urinera minskas.
Vad ska man göra med dessa symtom
För att förhindra denna värmespänning kan föräldrar hjälpa till med att utrusta sina barn med lätta kläder Låt dem förlora. Det är att föredra att de är gjorda av bomullstyg och undvik syntetiskt material som behåller värme och kan få dem att känna sig obekväm och leda till utslag.
För att minska känslan av värme kan du också svampa dem med varmt vatten, eller prova ett bad, det är bekvämt att inte använda kallt vatten. Vid sänggåendet måste du välja platsen svalare av huset för spädbarn eller småbarn, se till att luften cirkulerar runt där de ligger.
Fallet med promenader med barn i barnvagnvar försiktig när det tas ur bilens bagage som det kan ha överhettat och orsaka obehag i barnet. Och självklart har du alltid en flaska vatten, så att de små kan behålla sin hydratisering hela tiden och förhindra att vätskenivåerna faller.
Damián Montero
