Skönhetsvård: Den danska hemligheten för välbefinnande

Filosofin hygge Det är ögonblickets fenomen. Njut av små saker, värdera mänskliga relationer, söka välfärd, fly stress ... är några av hemligheterna hygge som danskarna övar för att hitta välbefinnande och känna sig lyckliga.

Det finns de som tillskriver övningen avhygge det faktum att Danmark ännu en gång varit det lyckligaste landet i världen enligt FN: s rapport om världslig lycka.

Den danska hemligheten att vara lycklig verkar ha sett sig på alla delar av livet. Från dekoration till gastronomi. Resor, mode eller helt enkelt en eftermiddag med familjen. Eftersom det i slutändan handlar om att välja enkla, bekväma och avslappnade planer och naturligtvis njuter av dem utan brådska.


Miljö, harmoni och nöje att känna sig bra inifrån och ut, som i sin egen omsorg finner sin bästa formel.

Varför leder danskarna studier om lycka?

Det är nödvändigt att känna till sin kultur för att förklara den danska välfärden. Det är inte ett kvantifierbart kriterium men ett koncept som inte har någon översättning: hygge, något som "det mysiga" eller "det goda för själen".

hygge är att hitta välbefinnandet framför en tänd spis, njut av ett varmt vin med socker och kryddor när dagen är avslutad och det är bara slappna av och lossna kroppen för vila, känna doften av en kopp kaffe för att aktivera på morgonen .. "Det är mötet med familj och vänner att äta och spendera tid att chatta, det läser medan elden gnistor, det är lukt av bröd, känslan av en bra ulltröja", säger Helen Russell, författare till boken Året lever vi på danska. För denna författare, den hygge Det har att göra med att "vara bra för dig själv, ha en trevlig tid, inte straffa dig själv eller inte förneka något".


Ritual "hygge" av skönhet

Enligt ritualen hygge, skönhet kopplad till välbefinnande är nyckeln till att hitta balansen mellan kropp, sinne och själ och fungerar som en motgift för att koppla bort från det dagliga trycket.

Nu på sommaren behöver huden extra uppmärksamhet, och även om solens fördelar för dermis är otaliga, kan dess negativa effekter också vara ogynnsam, utan att sköta omedelbart.

För att förhindra att sommaren kommer att förgöra kaos på din hud och ser ljusare ut än någonsin, föreslår Germaine Goya-centret i Madrid en ritual hygge. Utöver solskyddet, måste det vara nödvändigt under sommarperioden, väljer den estetiska medicinska kliniken 4 viktiga behandlingar för att överleva sommaren som dessutom lägger till välbefinnande. Eftersom skönhet inte längre är bara effekten, är det nu också viktigt att njuta av det.

4 tips för att förbereda kroppen för sommaren

1. Hudrengöring. Det första steget att se perfekt hud. En djup ansiktsrengöring är nödvändig för att återställa den förlorade ljusstyrkan och ljusstyrkan i huden och förbereda ansiktet för att ta emot sommaren. Anpassad till varje typ av hud, från handen av specialiserade kosmetika och utan att förlora den hedonistiska erfarenheten bakom varje behandling.


2. Behandling av vitamin C. Den mest kraftfulla belysningen av naturen. En kraftfull antioxidant som närnar, skärper och förtätar huden och minskar också pigmenten i fläckarna, som fungerar som en irriterande blekmedel. En lämplig behandling på sommaren som dessutom har blivit sin bästa bas för att förbereda den och även i ett behov av att reparera dess efterverkningar, såsom uttorkning, solstrålar och rynkor.

3. Ansiktslymfdränering. Fräsch och renoverad luft för att lindra solen och värmen. Aktiverar lymfsystemet i ansiktet och eliminerar toxiner genom försiktiga sakkunniga rörelser. Försiktigt reducerar det mörka cirklar och ögonpåsar och är dessutom perfekt för hela kroppens välbefinnande.

4. Massage. Det finns inget annat "hyggelingatt ta en paus och i förbigående eliminera spänningar. Oavsett om du slappnar av, terapeutiskt eller exfolierar, kommer massageen att ge avslappning och välbefinnande, samt förbättra cirkulationen, en av de viktigaste som påverkas av sommarvärmen.

Lycka i små saker, det är den nya filosofin "hygge" som från Danmark har kommit att stanna.

Carmen Díaz Direktör för Germaine Goya estetiska sjukhus i Madrid.

Det kan intressera dig:

- Fläckar på ansiktet, hur man döljer dem?

- Kosmetisk kirurgi: 5 tips för att undvika falska förväntningar

- 4 grundläggande vanor att ta hand om vår kropp

- Tack, tacksamhetens kraft för välfärden

Video: CropDesign - BASF’s smart greenhouse


Intressanta Artiklar

Regeln om fem sekunder, nekad av en grupp forskare

Regeln om fem sekunder, nekad av en grupp forskare

Kan du dra nytta av en bit av mat Vad faller på marken? Populär kultur tills nu sa ja, så länge de inte passerar fem sekunder eftersom det rusar. Enligt denna populära legend, som många fortfarande...

Behandlingsbarnens näringsbehov

Behandlingsbarnens näringsbehov

den bröstmjölk och anpassad mjölk I början täcker de barnets höga energibehov tack vare dess höga fettinnehåll (48-55%). Fettet måste lätt smälta, företrädesvis emulsion. Dessutom kommer fett att...