Enfados en niños, hur man hjälper dem att hantera denna känsla

Inlärningsprocessen för ett barn är mer komplicerat än det kan tyckas. Det handlar inte bara om internaliserande färdigheter som tal eller att han kanske kan gå. Det finns många andra aspekter som markerar den här vägen, som förmågan att hantera känslor och vad som är viktigare: att veta hur man förstår dem för att känna sig själv.

En av de mest komplexa är ilska. Denna känsla föreställer inte bara en tantrum eller en tantrum, i vissa fall översätts det också till frustration. Det är förstå att livet inte alltid kommer att visa sin bästa sida. Från NYU Child Study Center en rad tips ges för att hjälpa barnet att förstå dessa situationer och hjälpa honom att hantera dem.


Ursprunget till ilska

Det första du förstår är ursprunget till ilska hos barn Vanligtvis är detta relaterat till en frustration för olika problem som sträcker sig från en dålig position i ett spel till ett skämt som har gjort sin bror. I båda fallen känner barnet sig obekväma med situationen och kan inte ändra det, uppenbarar dessa attityder som härrör från deras attityder till fysiska effekter.

Å ena sidan kommer barnet att visa mer inåtvänd eller aggressiv. Några intuitiva svar på uppfattningen av dessa hot som förändrar din fysiska komfortzon. Men speciellt de mest aggressiva svaren är att varje situation inte är hälsosam hälsosam på grund av mängden fysiska och känslomässiga problem som kan genereras.


När de växer upp manifesteras ilska på olika sätt beroende på barnens ålder och graden av empati som utvecklats. Med åren De lär sig att manifestera denna känsla med ord och inte fysiskt. I andra fall är det också möjligt att se att barnet låser sig i sitt rum utan att vilja tala eller skrika i dessa situationer.

Lär barn

Som i andra läror, föräldrar kan göra sin bit i dessa situationer så att de små kan hantera dessa känslor. Det här är några tips som föräldrar kan använda i sin dag för detta ändamål:

- Utbilda barnen i empati. Gör att barnet kan sätta sig på den andras plats och alltid fråga honom hur de tycker att hans vänner känner sig i situationer där barnet har gjort illa.

- Känslorna är tillåtna, beteenden är inte. Känsla frustrerad är en del av livet och saker går inte alltid bra. Men det motiverar inte alla beteenden, föräldrar ska få det att det när de vill att de små kan prata om hur de är, men aldrig agera aggressivt för det.


- Att lära av situationer. I varje situation av ilska kan barnet lära sig något. Till exempel, om en annan stör dig, är det bättre att gå till en större än att ta rättvisa

- Lär dem att andas för dessa stunder av större stress.

Övervinna frustration

Som sagt i början är vrede oftast nära relaterad till frustration. Lär barnen hur man ska övervinna det kommer att hjälpa till mycket på vägen till känslomässig intelligens. Det här är några knep:

1. Förvandla sättet du ser misslyckanden och förluster. Hjälp dem att ändra den negativa visionen, det handlar inte om allt eller ingenting, att få det eller inte få det. Det är en process för lärande och personlig utveckling, misslyckande är en del av det, men allt misslyckande leder till framsteg och är mer benägna att lära av misstag och övervinna.

2. Konvertera frustration till lärande. Be dem fråga "hur de har gjort det", "var de har misslyckats", "vad kan de göra för att inte misslyckas igen". Det handlar om att ändra ett negativt känslomässigt svar, för ett tillfälle att lära.

3. Låt dem möta vissa saker ensamma. Låt dem göra saker för sig själva utan att ge dem alla gjort. Det är bra att de tror att de försöker och att de har möjlighet att göra misstag, så att de kan verifiera att inget händer, så att de demystifierar misstaget och bevisar att det kan lösas.

4. Undvik överskydd mot dem. Det är bra att de gör saker för sig själva, de kommer att få självkänsla och självförtroende.

5. Stärka inte beteenden som visar intolerans mot frustration. Det är vanligt att barnet svarar med ilska på grund av sin frustration när han inte får vad han vill ha.

6. Det fungerar som ett exempel. Barn lär sig mer av vad de ser än vad vi säger till dem. Om du observerar hur du möter de olika frustrationerna, om de kontrollerar att du också har fel, kommer de att förstå att det är något normalt och att det kan mötas.

7. Anledning till ditt barn om misstag och misslyckanden. Om du förstår varför det gick fel får du förtroende för framtida tillfällen och du vet vad du kan göra.

8. Lär honom att hantera de negativa känslor som är förknippade med misslyckande. Hjälp honom att ändra sin tankegång, att förlora är inte något negativt är ett tillfälle att förändra, lära sig och förbättra.

Damián Montero

Video: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016


Intressanta Artiklar

Volontärarbete i ungdomar: du får mer än du ger

Volontärarbete i ungdomar: du får mer än du ger

Att vara en volontär är en kombination av olika personliga och jämnaste sociala skäl som utgör ett enormt tillfälle att växa. Alla delar i viss mån en önskan att begå sig till en "annan" och...

Tidig morgonmat, en hälsorisk

Tidig morgonmat, en hälsorisk

Det finns flera grundläggande behov som måste uppfyllas hos en person: sova, dricka, gå till tjänst och äta. Men ska de alla vara mättade när de sitter ner? Svaret är nej, åtminstone när det gäller...

Klimakteriet: hur man bekämpar symptomen

Klimakteriet: hur man bekämpar symptomen

Hos kvinnor är de fysiska förändringarna associerade med medelåldern De kan tillfälligt försämra livskvaliteten. Att anta hälsosamma vanor, ha en positiv attityd och inte sluta agera framför de...