Meteorosensitivitet och dess påverkan på humör under sommaren

Sommar ger många saker: semester, resor, måltider på strandbaren, dagar vid poolen, men speciellt en temperaturförändring. Kvicksilver stiger, hetta Det tar vår dag och det kan sluta påverka vårt humör, mer hos människor som presenterar hos människor meteorosensibles. Några individer som lider mer än resten med dessa förändringar.

Vanligtvis människor med meteorosensibilidad kan uppleva en förändring av humör på grund av höga temperaturer av sommaren. Något som kan förändra den goda atmosfären i hemmet och ge upphov till diskussioner. En bra anledning att försöka förhindra effekterna av kvicksilver på personligheten hos familjemedlemmarna och få en perfekt semester.

Vid vilken ålder som helst

Vanligtvis har vi bilden av en äldre person som klagar på det obehag som orsakas av temperaturförändringar. Men som förklaras av La Palama sjukhus, meteorosensibiliteten kan förekomma i alla åldrar. Faktum är att mer än hälften av den spanska befolkningen påverkas av förändringar i kvicksilver som uppträder under hela året, från vinterens kalla till sommarvärmen.

Även om det inte är känt vad som orsakar meteorosensitivitet hos människor, är dess effekter på dessa människor välkända. individer. Kroppen skickar signaler till ben och muskler varning för en kommande förändring av tiden. Av den anledningen lider de meterosensibla människorna huvudvärk, obehag i ärr av sår eller operation, ledvärk. Det kan också uppstå ett dåligt humör härrörande från dessa fysiska obehag eller orsakad av temperaturförändringen.

I vissa fall kan de meteorensiva människorna vara mer aggressiva och irriterande i alla situationer dagligen. Det är även möjligt att uppleva en depression under sommarperioden, kontext som kan irritera semesterperioden i vissa familjer som på grund av dessa problem fördjupas i ett sammanhang av konstant diskussion.

Undvik dessa problem

För att undvika att värmen slutar förstöra familjesemestern på grund av dessa förändringar i humöret, specialister rekommenderar att du följer dessa tips för att förhindra dessa problem:

- Ta hand om temperaturen i hemmet. Om värmen ändrar humöret är det bäst att säkerställa en temperatur runt 22ºC hemma. Detta kommer att hjälpa luftkonditionering utrustning och användningen av fläktar, samt konstant hydrering.

- Sova tillräckliga timmar. Brist på sömn kan öka det dåliga humöret hos de metoresosensibla människorna, det rekommenderas att vila de timmar som rekommenderas av experterna för att undvika denna ökning.

- Vård av mat. Precis som sömnbrist, kan en kraftig matsmältning också förändra humör. När det gäller meteorensiva människor kan det också påverka deras humör. En diet anpassad till råd från nutritionists kommer att undvika detta problem.

- Tolerans Dessa humörsvängningar är inte fria, de orsakas av ett problem i personen. Familjemedlemmar bör respektera denna aspekt och inte bli arg på dessa individer och lämna sitt utrymme för att lugna ner när de visar tecken på meteoreensitivitet.

Damián Montero