Din hud på sommaren, varför behöver du extra uppmärksamhet?

Vår hudvård är viktig under hela året, men framför allt på sommaren bör vi ägna mer uppmärksamhet. Vid denna tid av året påverkar solens strålar, klor från poolen, salt från havet eller svett negativt dermis.

Så att dessa aspekter inte påverkar vårdens hälsa, måste mer särskild vård tas. Carmen Diaz, expert på skönhet och chef för Germaine Goya, säger att "för att undvika att dessa aspekter är skadliga för vårdens hälsa är det nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt hydratisering, solskydd och bidrag från vitaminer och mineraler."

Hydrering, en grundläggande vana för skönheten i huden

Alla är medvetna om behovet av att hydrateras dagligen. Detta blir ännu viktigare under sommarperioden, eftersom det tenderar att torka upp och därför förlora sin elasticitet på grund av exponering av externa medel. "Du måste hydrera huden även om du inte ser det nödvändigt, med hjälp av fuktkräm hjälper till att skydda det, främjar dess naturliga motstånd", berättar skönhetsexperten Carmen Díaz.

Att dricka mellan 2 och 4 liter vatten dagligen är viktigt för att hålla den frisk, men det är också viktigt att komplettera det med en aktiv hydratbehandling eftersom det ger en extra fördel.

Grundregel: använd skydd

Att bekämpa de skadliga effekterna av solen blir den kontinuerliga kampen för sommardagen. Det är en oumbärlig vana för vilken samhället måste bli alltmer medveten.

Huden utsätts för ultravioletta strålar och detta resulterar i en förändring av dess celler som omedelbart producerar förändringar i tillväxt och utseende. Denna exponering minskar hudens elasticitet, samtidigt som den åldras.

För att förhindra att solens effekter skadar dermis och dess vävnad, är det viktigt att tillsammans med den dagliga vård det redan tar emot, en ytterligare bör införlivas: solskydd. Dess fördelar är inte bara begränsade för att undvika brännskador, men för att återfuka huden, förhindra åldrande och utseendet av fläckar samt förhindra att cancer börjar.

Ett plus: ge extra vitaminer och antioxidanter

Återställ efter en lång sol exponering och kontrollera de möjliga fläckarna på huden, liksom hydrat och öka produktionen av kollagen, är några av de aspekter som måste vara särskilt uppmärksam på sommaren. Carmen Díaz rekommenderar att man inför behandlingar som ger huden extra vitaminer och antioxidanter på sommaren, till exempel krämer rik på vitamin C eller innehållande anti-aging ingredienser.

Dessa element kommer att ge huden ett grundläggande och viktigt bidrag på sommaren för att hålla det friskt och vackert. Egenskaperna hos de olika vitaminerna och antioxidanterna hjälper till att regenerera dermis, förutom att ge elasticitet, hydrering eller ljusstyrka bland andra.

Carmen Díaz. Direktör för Germaine Goya centrum, Germaine de Capuccini centrum i Madrid.