Hur man talar om döden med dina barn: idéer för att överföra lugn
Att förlora en älskad är en av de svåraste situationer som en person kan uppleva. Vi lever i ett samhälle där vi inte är bekanta med döden och förklarar denna händelse för ett barn kan vara mycket komplicerat om det inte behandlas med uppriktighet och känsla.
Ingen gillar det prata om död. Det är ett ämne som har blivit ett "tabu" problem och det brukar inte hanteras förrän det inträffar nära eller inom familjen. Tvärtydigt förklara detta faktum att barn kan leda till ett dödsfall som inte bara skapar mer förvirring men också har negativa följder både på barn och inom familjen.
I det ögonblick som en älskad och nära dör, är det normalt för vuxna att möta de små barnens frågor, vilka från deras nyfikenhet och okunnighet inte förstår vad som hänt och känner synd. Det är då när fäder och mödrar frågar sig hur man förklarar döden till ett barn, vad man ska säga, hur man gör det eller när.
Vad man ska säga, hur man gör det och när: idéer för att förklara dödsfall för barn
"Föräldrarna är i allmänhet misshandlade i dessa situationer eftersom de är ett undantag i samtal med våra barn. död Det är inte ett ämne som behandlas ofta och naturligt, men det behandlas bara sporadiskt när det händer inom familjen ... och ofta gjorda på toppen, utan att ta itu med ämnet på djupet. Alla föräldrar vill kunna rädda sitt lidande i förlusten av någon de älskade, men de flesta vet inte hur man gör det, förklarar Ángels Ponce, expert på familjeterapi och sorg.
Att ha tydliga idéer och aspekter när man kommunicerar den här typen av nyheter till den minsta av huset kan vara mycket användbar för alla familjemedlemmar, för detta förklarar experthandelarna några tips för att underlätta och uthärda ögonblicket för att förklara döden.
Det är nödvändigt att sända och känna sig lugn när man talar om dödsfall till barn
När du ger en förklaring gör du vanligtvis det från ditt eget känslomässiga tillstånd. Enligt den personen kommer detta att vara det sätt på vilket han överför informationen till barnet och smittar honom om sina känslor.
"Det är viktigt att vara medveten om hur vi är själva eftersom den känslan kommer att genomtränga barnet, så om det jag vill ha är att överföra lugn måste jag känna det och leta efter ett ögonblick i lugn", säger experten.
Det måste beaktas att barnet tillsammans med orden kommer att observera vuxens attityd och icke-verbala språk, så det måste finnas en sammanhang mellan vad som sägs, hur det sägs och hur det handlar.
Det är oundvikligt att dessa situationer med betydande förluster väcker smärtsamma och ledsna känslor, som i situationer kan göra att man förlorar sin lugn, men det är nödvändigt att hitta den innan man kommer ansikte mot ansikte med pojken eller tjejen.
Användningen av ordet "död" bör inte frukta
Det är vanligt att detta ord undviks när det talas framför en minderårig, men det är nödvändigt att normalisera dess användning. Många barn vet redan att det finns död, de känner henne efter att ha läst den i berättelserna, sett i filmer eller på tv.
De flesta känner till någon som har dött en släkting, en vän eller ett husdjur som är mycket kära. Det är viktigt att rädslan för att använda detta ord försvinner för att underlätta förståelsen med barnet.
Var ärlig och visa riktiga känslor
"Om barnet är tillräckligt gammalt för att förstå vad som har hänt du behöver inte tillgripa metaforer, bara sanningen måste få höra ", berättar ängel Ponce. Det är viktigt att möta denna typ av situation, alltid att säga sanningen och inte gömma vad den vuxna känner till eller vad som hänt.
Att dela med barnen verkligheten och känslor som åtföljer förlusten av en älskad, förstärker dessa känslor och normaliserar dem. Vi måste förmedla det som sorgar, vara ledsen är normalt eller saknar dem är vanliga, så ger vi tillstånd att uttrycka och dela dem med oss. "Att dela med barnen vad vi tycker är det bästa sättet att utbilda dem emotionellt", förklarar experten.
Anpassa argument och begrepp enligt ålder
Barn kommer att förstå döden genom sin erfarenhet och mognad, så det är väldigt viktigt att anpassa talet till barnets ålder. "Vi måste komma ihåg att en pojke på 6 år, till exempel du behöver inte veta allt om döden", säger Ponce.
I de fall barn är små är det lämpligt att helt enkelt svara på de frågor de ställer, utan att ge mer förklaringar än de kräver.
Att prata med honom om den avlidne kan hjälpa barnet att uttrycka sina känslor om vad som hänt och om den som inte är, och vi kan lära oss mer om hans emotionella tillstånd.
Barnet kan reagera på döden på många sätt, beroende på de faktorer som påverkar honom, inte bara den ålder han har men hur han hänför sig till sin miljö, graden av förståelse, erfarenhet eller själva länken som förenade honom med den avlidne personen.
Marina Berrio
råd: Änglar Ponce. Familjeterapeut
