Rädsla för att sova ensam, hur man hjälper barn att övervinna det?

Det tydligaste beviset på att ett barn har uppnått mognad är frigörelse. Men innan detta händer ger många andra situationer autonomi åt barn och unga. Ett exempel är att starta sömn ensam, utan någon annan person och börja hantera ditt eget utrymme: ditt rum.

Denna process som når varje barn kan dock innebära vissa utseenden rädsla. Särskilt om hittills har delat ett rum med sina föräldrar, som inspirerade säkerheten i sina drömmar. Men bristen på ljus och avsaknaden av någon som kan försvara dem i händelse av hot, få dessa terränger att uppstå på natten och undvika sömn. Därför från Baby Center Foundation en rad riktlinjer ges så att föräldrar kan hjälpa sina barn att övervinna dessa situationer.


Vad är barn rädda för på natten?

De flesta barn som upplever rädsla Vid sänggåendet har de vanligtvis det okända. Efter en dag av ljus, rör mörkret i ett sammanhang där du är ensam. Det är då fantasin börjar och något ljud eller form som inte identifieras presenteras som ett hot. De varelser du har sett i serie eller läser i böcker verkar verkliga.

Dessa farhågor accentueras ännu mer om barnet vaknar från en mardröm. Den skrämmande saken med det han just drömt åtföljer den verkliga världen, i sin fantasi, och rädslan att det framstår när som helst gör det svårt för honom att somna. I andra fall kan förekomsten av dessa terrors svara på närvaron i deras minnen av en traumatisk händelse: ett starkt fall, en olycka etc.


Under alla omständigheter är föräldrars uppgift att lära sina barn att skilja mellan den verkliga världen och fantasin, mellan drömmarnas värld och den de lever i deras dagliga dag. En uppgift som då och då måste de gå till samtalet av deras barn, men i vilka små och tio måste de koppla bort sin närvaro så att de får självständighet.

Vad kan föräldrar göra inför barns rädsla?

På uppdrag av föräldrar kan du hjälpa barn på många sätt övervinna dessa räddar och lär dig att sova lugnt på natten:

- Skillnader mellan den verkliga världen och fantasin. Föräldrar måste undervisa sina barn om att vad de tror är i deras sinne och inte på det här planet, därför vad de drömmer eller har terrors inte existerar och därför inte kan skada dem.


- Undvik skrämmande historier. Om uppdraget är att undvika rädsla, har historier som Coco eller Saco Man ingen anledning att vara. Att ge sig till dessa karaktärer för att få barnet att uppträda bra kommer bara att generera i dem en skräck som kan manifestera sig på natten.

- Övervaka innehållet. Inga skrämmande filmer innan du lägger dig eller läser med teckningar av avskyvärda varelser. Åldersrelaterat innehåll kommer inte att överraska dig eller predisponera dig att frukta.

- Medföljande men inte ständigt. Om barnet har en mardröm gå till sitt rum och lugna dem är ett bra alternativ, skapa en vana att stanna i sömn med dem så de är tysta rekommenderas inte och får aldrig den nödvändiga autonomin.

- Be om hjälp. Om trots allt barnet fortsätter att uttrycka dessa rädslor måste vi begära professionell hjälp att upptäcka möjliga traumor och ingreppade minnen som förklarar förekomsten av dessa nattskräck.

Damián Montero

Video: Hjärt och lungräddning på barn - så räddar du barnets liv - Nyhetsmorgon (TV4)


Intressanta Artiklar

Spanien suspenderar också i födseln i 2017

Spanien suspenderar också i födseln i 2017

De senaste åren har inte varit bra för Spanien när det gäller moderskap. Detta land har upplevt en nedgång i födelsetalet till mycket störande nivåer som inte sågs sedan inbördeskriget. den födslar...

Färger mot dyslexi

Färger mot dyslexi

Klumpig, långsam, problematisk ... är bara några av de termer som ofta används för att definiera de barn som lider av vissa lärandeproblem. De kan inte läsa i samma takt som sina kamrater och de har...

Predikan till tonåringar, hur man lyckas

Predikan till tonåringar, hur man lyckas

Förr eller senare måste varje förälder sitta och prata med sitt barn tonåring för att han har uppfört sig felaktigt Det är inte så att alla ungdomar är dåliga, men lusten att upptäcka och osäkerheten...