Varför är det svårt för oss att fatta beslut?
Är du en obetydlig person? Överväldrar du ditt barn med flera alternativ? Varför är det svårt för oss att fatta beslut? Vad händer med oss när vi måste välja mellan många alternativ? Hur svarar vår hjärna? Sanningen är att vi fattar flera beslut dagligen, några av dem på mycket kort tid. På vad beror beslutsförmågan?
Den typiska situationen att vara i snabbköpet och fråga din son / dotter vilka yoghurt du vill ha, vilken typ av choklad du köper, vad du vill äta middag ... förutom att inte leda till mycket hälsosamma beteendevanor kan skapa ett stort missnöje I ditt barn, när du väljer en typ av yoghurt, understryker du så många alternativ ... det kommer att få dig att känna dig dålig för allt du har avvisat, utan att veta äntligen vilken du vill.
Och vad händer när du går till den typiska restaurangen med ett oändligt brev? Får du inte ofta känslan av att din granne valde bättre?
Flera alternativ komplicerar möjligheten att välja
Att ha fler alternativ är inte synonymt med större frihet, i många fall ökar frustrationen. Börja med att minska alternativen och allt blir mycket enklare. Håll dig mycket uppmärksam när du erbjuder dina barnalternativ, särskilt när det gäller vilken typ av mat, fritid, kläder ... och allt relaterat till konsumtion.
Psykologen Barry Schwartz analyserar briljant vad som händer med vår hjärna när vi möter flera alternativ när vi fattar beslut. De möjliga val som vi kan göra vid varje ögonblick av dagen och i varje skede av vårt liv är oändliga. Hur många typer av yoghurt, mobiler och klädmodeller finns det?
Att välja mellan så många alternativ på daglig basis är en form av information överbelastning. Schwartz i sin bok, "Paradox of Choice" förklarar vår tendens att vara mindre nöjd med våra förvärv, eftersom fler alternativ finns.
Vad händer när vi måste tänka på vad vi ska studera? Hur många olika studier finns det? Hur många typer av universitet, utbildningscenter, handelshögskolor ...? Hur många former av träning?
När du väljer att sluta, verkar det som om vi i vårt moderna samhälle ska öka vår frihet, måste vi ha tillgång till allt fler alternativ och möjliga val i allt som omger oss dagligen.
De negativa punkterna att välja mellan så många alternativ
1. Förlamning: idag är det väldigt svårt fatta beslut, till den punkt som du slutar skjuta upp dem alltid för att inte veta vad du ska välja. Ett större antal alternativ frigör dig inte exakt.
2. Möjlighetskostnad: Oavsett vad du väljer kommer du alltid att komma ihåg de bra delarna av vad du inte valde. I slutändan är du alltid missnöjd med att kanske ditt val inte var det bästa, och du missade ett bra tillfälle.
3. Höga förväntningar: du hamnar med en besvikelse på grund av att du jämför dina resultat och val med de tidigare höga förväntningarna att du hade frukt av de oändliga möjligheterna inom räckhåll. I slutändan är det inte så bra som du förväntade dig, och jag är säker på att du inte hade den perfekta lösningen.
4. Skyll dig själv: hur du hade så många alternativ ... alltid ... alltid! du tror kanske du kunde ha valt, utfört eller trodde bättre! Vad du tycker är att den enda skyldige till ett så dåligt val är du, och inte så många alternativ överväldigar någon.
Utbilda för att njuta av vad du väljer, värdet av exempel är viktigt, minska utbudet av alternativ och få större välfärd, mindre är mer.
Aleida Orviz. Direktör för Orientando en positivo
Mer information i boken De sex viktigaste besluten i ditt liv, av Sean Covey.
