Vetenskapliga svar på 3 typiska frågor om graviditet

Naturen sys inte utan tråd. De till synes olagliga beteenden som kvinnor har i graviditet och postpartum har en vetenskaplig förklaring som garanterar att modern "inte har blivit galen" trots att hennes hormoner ligger långt ifrån de vanliga nivåerna.

Den ostoppliga önskan att förbereda vaggan

Du vet att du har tillräckligt med babykläder, men av någon anledning kommer du hem med ett par fler uppsättningar ... bara i fallet. Spjälsängen är klar med sina lakan tvättas med neutral tvål. Kylskåpet är inte snyggt och det är dags att någon städade hyllorna i vardagsrummet. Eftersom vi är kanske det skulle vara bättre att fylla matpannet, städa skåpen, sopa golvet för tredje gången idag, tvätta lakan igen eller, snälla, stoppa världen att fläcken i fönstret dödar mig.


den nesting instinkt Det hänvisar till trenden hos djur som förväntar sig avkommor att äta och förbereda boet. Detta beteende kan observeras i en mängd olika däggdjur och fåglar. Således är det nödvändigt att äta, lagra mat och förbereda boet för ankomsten av nya medlemmar av förpackningen regleras av hormonerna progesteron, östradiol och prolactin. Eftersom överlevnaden hos en bebis är starkt korrelerad med det hem där det kommer att tas emot är det naturligt att vi evolutionärt har utvecklat ett biologiskt system som svar på denna händelse.

Segregeringen av progesteron, östradiol och prolactin som utlöser förberedelsen av ett hem för barnets ankomst, spelar också en viktig roll i moderbandet. Så mycket så att det i studier med råttor och kaniner kan påpekas att när de bonar de förbereder förändras eller när de inte får bygga sina bonar, har de en prolactinbrist. Råttor mödrar och kaniner i denna situation bildar inte ett band med sina avkommor, till och med kommer att gå på dem och inte erbjuda bifogade filer.


Hos människor kommer nestinginstinktet från både en hormonell och kulturell utlösare. Instinktet med boet hjälper oss psykologiskt att förbereda oss för den stora förändringen som innebär att vi välkomnar en ny familjemedlem. Kulturellt främjar det en viss bild av hur föräldrar ska vara, vad är bilden av ett perfekt hem och det är normalt att vi vill ha det bästa för våra barn. På detta sätt är vi motiverade för att få allt att lysa, ha allt klart för barnets ankomst eller lida den möjliga kritiken av vår miljö om huset där vår baby ska leva.

Segregationen av prolaktin förbereder inte bara kvinnornas fysiologi för att kunna amma, men fungerar också som en neuromodulator. Prolactin under och efter graviditeten minskar libido och främjar moders beteende. Det är på grund av denna kombination att vi kanske har en lägre tendens att vara tillgiven med våra män men att lägga stor kärlek i att lägga en filt.


Å andra sidan modulerar segregeringen av progesteron och östradiol neuronmembranreceptorer, såsom serotonerga, noradrenerga och dopaminerga receptorer. Dessa receptorer är starkt förknippade med förfarandena för ångest och depression. Progesteron modulerar dessa membranreceptorer genom att reglera dem på samma sätt som antidepressiva medel. Således spelar progesteron en viktig roll i affektiva störningar och utövar sina åtgärder på det limbiska systemet. Det är från detta känslomässiga tillstånd av lugn och glädje som vi föds med att ha allt klart för vår babys ankomst.

Varför nu verkar mitt arbete inte lika smärtsamt som tidigare?

Aldrig igen Detta har varit sämre än jag förväntade mig. Hur gjorde folk för ett århundrade sedan, och betyder det? Vilken skräck Jag går inte igenom det här igen.

Fem år senare: "Jag vill ha en annan bebis, graviditeten var inte så illa och förlossningen var inte, jag vill ha en baby som sover som en liten ängel och lockar upp och passar i mina armar."

Ur ett utvecklingsperspektiv spelar smärtan om en viktig roll. Smärta visar ett hot mot vår hälsa och att undvika det är ofta nyckeln till vår överlevnad. Trots detta är smärtan av förlossning en indikator på att någonting underbart håller på att hända, och ju mer sammandragningar skadas, ju närmare händelsen är. Historiskt har födseln varit förknippad med smärta och hög risk för mödrars död. Detta är fallet, evolutionärt bör vår disposition vara att undvika att ha fler barn, om vi överlever leverans av den första. Detta är dock inte fallet.

Även om vi aldrig helt glömmer en leverans, minns vi vanligtvis smärtan och obehag mindre objektivt. Detta beror på en kombination av faktorer. Den första beror på en "haloeffekt". Eufori, lättnad, lycka och oro att hålla vår baby i våra armar för första gången, ser honom öppna sina lilla ögon, håller ett finger och ser honom sova lugnt skapar ett mnemiskt fotavtryck mycket kraftfullare än obehaget och smärtanDet betyder inte att du har glömt födelsen, det betyder att belöningen och kärleken till barnets ankomst har minskat relevans för allt annat.

Efter denna linje kan det observeras att med tiden minns många kvinnor förlossning och dess smärtor och obehag som mindre allvarliga än hur de ursprungligen kom ihåg. Detta förhållande observeras främst hos kvinnor som rapporterade måttlig smärta efter leverans. I fall av extrem smärta är minnena mer konsekventa. De kvinnor som säger att förlossningen bär den värsta smärtan som kan tänkas, hävdar exakt samma år ett år senare. Samma korrelation observeras hos kvinnor som hävdar att deras leverans är fri från smärta.

Det har blivit vetenskapligt upptäckt att kvinnor inte glömmer att ha upplevt smärta vid förlossningen, men deras nivå och valens kan variera. Många kvinnor pratar positivt om sin smärta och använder det som bevis för hur bra de levererade. De flesta kvinnor kommer ihåg sina födelser som mindre smärtsamma efter fem år.

Å andra sidan, i början av arbetet blir livmodern överkänslighet mot oxytocin. När slutet närmar sig, producerar vår kropp mer oxytocin. När leveransen är över har vår kropp en betydande ökning av oxytocin. Detta hormon, även känt som "kärlekens hormon", spelar en roll i erkännandet och upprättandet av sociala relationer och i bildandet av förtroende och generositet. Dessutom intensifierar det också positiva sociala minnen och ökar känslan av välbefinnande. Denna effekt som läggs till i haloeffekten förklarar varför smärtan vid förlossning inte alltid kommer ihågs noggrant och kan komma ihåg annorlunda över tiden.

Jag är glad, men varför känner jag mig ibland att gråta?

Du kan prata om sjuksköterskan som gav dig en ibuprofen den morgonen och några sekunder hittar dig att gråta för kärleken du känner när du omedelbart börjar skratta högt och tänker på hur löjligt du borde gråta, vilket påminner dig till din fysiska bild med de kilo som nu kolliderar utan ett barn inuti och återvänder till sorg. Allt på mindre än två minuters klocka.

Även om nivåerna av oxytocin når maximalt vid slutet och efter leveransen börjar de falla gradvis under de följande timmarna. Under de första 24 timmarna efter leverans minskar hormonsekretionen nästan till prepartumhalten. Denna plötsliga förändring ger alltid emotionella konsekvenser.

Till detta läggs drastiska förändringar i vårt liv, tull och kropp. Om det är normalt att du befinner dig överväldigad från tid till annan i det normala livet, om du lägger till nya ansvarsområden, trycket på att vara en bra mamma, ditt tidigare livs sorg. Det är ett kosmiskt recept att lida som amerikaner kallarbaby blues, som inte är en postpartum depression som sådan, men ett extremt flyktigt känslomässigt tillstånd.

Det är vanligt att ha humörsvängningar efter födseln, särskilt efter fyra eller fem dagar. Många kvinnor befinner sig förvirrade inför denna kamp mellan sorg och lycka. De känner att de för en sådan vacker händelse inte kan klaga eller prata om andra mer negativa aspekter som de kan uppleva, vilket bara ökar baby blues.

Å andra sidan hjälper de få timmars sömn och det onormala sömnmönstret inte dessa sjukdomar, utan förvärrar dem snarare. Hjärnans områden som hanterar känslomässiga reaktioner är ungefär 60 procent mer reaktiva hos personer som inte har sovit än hos dem som har sovit ordentligt. Flera vetenskapliga studier har visat att sömnbrist påverkar mekanismerna för emotionell reglering och genererar känslomässig instabilitet. Med brist på sömn slocknar amygdala, känslomässigt centrum och blir relevant över prefrontal cortex (ansvarig för rationell och logisk bedömning). På så sätt är brist på sömn, det framstående ansvaret, de överväldigande förändringarna och hormonella omvandlingar de främsta orsakerna till att man lider av denna typ av bergskrock.

Dr Maite J. Balda. Psykolog och master i kognitiv neurovetenskaper

Graviditetskalender vecka för vecka

Klicka på varje kronblad eller kronblad för att se innehållet i din vecka eller trimester av graviditeten.

Video: CarbLoaded: A Culture Dying to Eat (International Subtitles)


Intressanta Artiklar

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Att sitta bra basen av självkontroll I våra barns ungdomar måste de assimilera anledningarna till att de agerar på ett visst sätt. Om när de var yngre var målet att "göra" saker, nu måste de...

Är det fel i barns fel?

Är det fel i barns fel?

"Jag berättar honom hela tiden att studera, att göra läxor, att göra läxor, för att inte slösa tid.Det är mitt fel att spänningen av mina barn eller att de får dåliga betyg? "Jo kanske du måste...

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Från och med den tid de kommer in tills de lämnar arbetsplatsen, drabbas kvinnor otalig diskriminering på jobbet. Ojämlikhet på jobbet följer med kvinnor från den tid de är gamla nog att komma in på...