Känslor och känslor hos barn, hur man lär dem att känna igen och uttrycka dem
Växande betyder inte bara att öka i storlek. I takt med att åren går, utvecklas olika aspekter i de yngsta medlemmarna av hushållet, något som föräldrarna måste delta för att säkerställa att denna process utvecklas ordentligt. Ett exempel är erkännandet emotionell av barnen själva och att lära sig hantera sina egna känslor för att reglera dem.
I detta avseende emotionell utbildning syftar till att utveckla känslomässiga kompetenser och bidra till att bättre möta utmaningarna i livet och ge bättre personligt och socialt välbefinnande både i yngre åldrar och i svårare stadier såsom passage från barndom till ungdom och slutet i vuxenlivet inför ansiktet arbets- och sentimentella konflikter, depression, situationer med våld, undvikande av riskbeteenden etc.
Arbeta i emotionell utbildning
Från Internationella universitetet i Valencia Det är en del av Golemans koncept att prata om känslomässig intelligens. Författaren förklarar i sin bok Emotional Intelligence principerna för dessa läror:
- Känn dina egna känslor. Det första och viktigaste steget av känslomässig intelligens är att kunna identifiera eller vara medveten om sina känslor. Den som misslyckas i denna aspekt är till nackdel för okontrollerade känslor, vilket sannolikt kommer att orsaka många konflikter och negativa situationer. 2. Hantera känslor. När känslorna identifieras måste människor bli medvetna om dem, för att skickligt hantera dessa känslor, filtrera dem, lindra dem om det behövs och omdirigera dem längs rätt väg.
- Motivera dig själv. Orienteringen av känslor mot uppnåendet av mål bidrar till att öka effektiviteten av motivationen. Av denna anledning är känslor och motivation två känslor som är nära relaterade och kan matas tillbaka.
- Känn igen andras känslor. Empati måste centralisera relationer med andra. Empatiska människor har stor förmåga att stämma överens med andra människor, fånga sina signaler, om än subtila, för att ta reda på och till och med förutse deras behov och önskemål.
- Upprätta relationer. Kompetens och sociala färdigheter är grunden för att interagera med andra, uttrycka våra idéer och synpunkter utan att störa andra.
Lär dig att känna igen känslor
Hur är det emotionellt utbildat? Svaret är enkelt, dra nytta av när du är visas. Till exempel, om någon aktivitet inte går bra, är det en bra tid att förklara för barnet att det som händer kallas ilska och hur man kan kanalisera denna känsla. Det bör förklaras att även om denna känsla är naturlig eftersom allting aldrig händer som förväntat, måste vi insistera igen att kunna känna glädje för att uppnå målet.
Du måste också visa vad varje betyder känslor och uppmuntra ditt tal att inkludera dessa ord för att definiera hur du känner. Till exempel, i slutet av dagen, under middagen när du kommenterar hur dagen var, måste du försöka få barnet att kunna definiera allt som han har levt genom sina känslor.
Å andra sidan måste föräldrar lära sig det känslor De borde inte vara något att undertrycka, under alla omständigheter att kontrollera. Till exempel, när det gäller barn lär man sig att gråt är svagt, något som antar att det inte visar en känsla som sorg och att det genom tårar är en bra avlastningsventil. När det gäller ilska måste vi visa barnet att han i frustrationens ögonblick inte kan göra någonting och att han måste försöka lugna sig i dessa fall.
Damián Montero
