Barn och ungdomar, kan de tolerera frustration?

den frustration är en känsla av deprivation av en verklig eller uppfattad vital tillfredsställelse. När det gäller vuxna kan vi känna oss frustrerade när vi är i en arbetssökande process och vi hittar inte den. Men hur visar barn frustration? Våra barn har tre sätt att hantera frustration och föräldrar kan hjälpa dem att hantera det korrekt.

Tonåringar kan känna sig frustrerade när deras föräldrar etablerar en serie regler och villkor angående avgångstider. Eller ett barn som är ett enda barn kan känna sig frustrerad om hans mamma blir gravid. När hans bror är född kan frustration omvandlas till beteenden med avundsjuka och till och med aggressiva komponenter.


Frustration är ett objekt av intresse för olika discipliner, särskilt inom utbildning och psykologi generellt eftersom kravet och bristen på flexibilitet är tecken på intolerans mot frustration hos barn. Med ordenen María Díaz, psykolog på Blua de Sanitas, kan frustrationen upptäckas av vissa tecken: "Barn med låg tolerans mot frustration är krävande och krävande och de försöker att tillfredsställa sina behov omedelbart, uppenbara "tantrums" och misshandla gråt. De är inte särskilt flexibla inför förändringar och utvecklar symtom på ångest eller lågt humör lättare än andra barn. "

3 sätt att hantera frustration


Några proffs som behandlar frustration hävdar att det finns tre sätt att externisera och hantera denna situation.

1. Utför aggressivt beteende vilket kan orsaka vrede mot det objekt som orsakar frustrationen. Ett exempel på att förstå denna typ av svar är när ett barn kan repa eller sträcka ett annat barns hår eftersom han spelar med "hans" leksak, vilket han uppfattar är ett hot som genererar känslor av ilska och ångest.

2. Utveckla ett flygbeteende. Barnet kan utföra undvikande beteenden av stimulansen som orsakar frustration. Som ett resultat kommer barnet att lära sig att fly från situationer som kan orsaka olika obehagliga känslor utan att möta dem ordentligt och generera ett kluster av frustrationer under sin emotionella, intellektuella och fysiska tillväxt.

3. Byt ut frustrerande situation. När barnet lever en situation som uppfattas som frustrerande, det som han gör är att utbyta det för en annan som inte ger känslan av obehag eller ångest.


Enligt de experter som försvarar dessa tre modaliteter rekommenderas substitutionen, eftersom det inte är möjligt att lösa problemet eller att det försvinner genererar konsekvenser i den psykologiska hälsan på kort och medellång sikt.

Hur kan vi lära barn att hantera frustration?

Du måste komma ihåg att frustrationen, som alla andra känslor, kan vi inte låtsas att barn inte känner det. Dessutom är det inte tillrådligt att fråga eller bestrida när barnet står inför en frustrerande situation för honom.

Därför måste vi komma ihåg följande riktlinjer:

1. Acceptera, respektera och förstå barnets frustration.

2. Fastställa normer och gränser Även om de orsakar frustration för våra barn, är det nödvändigt för en adekvat känslomässig och fysisk utveckling. På så sätt lär de sig att inte allt som de vill uppnås kommer att uppnås, utveckla acceptans och kontrollera deras uppmärksamhet i andra överkomliga mål.

3. Lär dem tekniker för att hantera "tantrums" när de uppstår, inte ger dem. Respektera tiden som denna tantrum varar utan någon form av förstärkning för att senare komma fram till honom för att upprätta en dialog från lugnet. Som ett resultat kommer barnet att lära sig att han med vrede inte får något han vill ha.

Sammanfattningsvis bjuder följande ord av Maria Diaz på reflektion om frustrationens konfrontation i våra barn: "Om vi ​​finner att vårt barn är ett barn med låg tolerans mot frustration som föräldrar kan vi omdirigera den situationen, vi kan återuppliva barn så småningom lär han sig hantera det.

För det första skulle det vara lämpligt att analysera vad som kunde ha lett till denna situation eftersom det är möjligt att det inte fanns några tydliga eller exakta gränser och en lösning skulle behöva hittas. För det andra är det nödvändigt att hjälpa barnet att skilja sig mellan sina önskningar och behov och få honom att förstå att du inte alltid kan ha det du vill ha när du vill, samt att lära honom att tolerera fördröjningen av förstärkning eller få vad han vill ha, om han frågar mig om något, ge honom inte omedelbart, men när han kan eller som vuxen anser han det lämpligt och förklarar när han kommer att få det eller varför han inte kommer att få det ".

Ángel Bernal Caravaca. Psykolog och medlare Cofounder av Lomber Soluciones Cyberbullying

Video: Tim Harford: Trial, error and the God complex


Intressanta Artiklar

Ledtrådar att känna igen ett begåvat barn

Ledtrådar att känna igen ett begåvat barn

en begåvade barn eller med hög kapacitet är en som bland annat har en IQ högre än 130, högutvecklad kreativitet, problemlösning och inbyggd motivation för lärande. Ungefär 3% av skolpopulationen är...

Krisens negativa effekter på barnen

Krisens negativa effekter på barnen

Den starka ekonomiska recessionen, som den vi upplever under de senaste åren runt om i världen, kan leda till oväntade negativa konsekvenser för barn och ungdomars liv. Mental hälsa av minderårigaär...