Familjresor utomlands, vad ska vi göra om vi blir sjuka?
Att resa utomlands under semestern är en önskan att fler och fler spanjorer gör riktiga. Detta framgår av statistiken som säger att resor i utlandet redan står för nästan 10% av resan. Under tredje kvartalet i fjol växte de över 14%, enligt National Institute of Statistics (INE) och prognoser visar att denna påsk kommer siffrorna att fortsätta att växa.
Favoritdestinationer för spanjorer att resa är Frankrike, Storbritannien, Portugal, Italien eller Tyskland, EU-länder som är nära men långt ifall vi tar hänsyn till återstramningarna, särskilt om de är relaterade till hälsan. Risken att leda spridningen av farliga sjukdomar varierar beroende på destination och tillgången till hälsosystemet är också annorlunda om man reser utanför Europeiska unionen. Av detta skäl är det viktigt att vara försiktig och att bära i resväskan allt som är nödvändigt för att avhjälpa de små olyckorna som kan uppstå och underlätta läkarvård, om det behövs.
Hur man handlar om vi blir sjuka utanför Spanien
Så att vi inte panikerar om vi blir sjuk när vi besöker ett främmande land, här är några tips att gå vidare:
1. Processdokument för att få vård utomlands. Alla offentliga centra i EU, Island, Liechtenstein, Norge och Schweiz ingår i täckningen av det europeiska hälsokortet, så det måste helt enkelt krävas i ett spansk hälsocenter eller i socialmiljöinstitutet vid behov Den extra dokumentationen tillhandahålls. Ett annat alternativ, om det inte finns tid att behandla utfärdandet av TSE, är att begära ett provisoriskt ersättningsintyg. Detta dokument har samma täckning som kortet, men är endast giltigt i 90 dagar.
Utanför EU har Spanien avtal med Andorra, Brasilien, Chile, Ecuador, Marocko, Peru och Tunisien, vilket garanterar gratis vård genom att presentera ett formulär som kan beställas hos alla socialförsäkringsuppgifter och servicecenter. Om destinationslandet inte har någon sanitär överenskommelse med Spanien, som det är fallet med USA, är det bäst att hyra sjukförsäkring innan du reser för att täcka några minimikostnader vid behov av läkarvård.
2. Granska sjukförsäkringen. Om du har en privat sjukförsäkring är det högst sannolikt att täcka assistans utomlands. Denna typ av täckning möjliggör en omedelbar, personlig och kvalificerad medicinsk service. De utgifter som härrör från besöket till läkaren måste emellertid betalas, vilket kommer att ersättas när du återvänder till Spanien. För att göra detta, glöm inte att be om fakturor för de mottagna tjänsterna, förutom de medicinska rapporterna om det mottagna stödet.
3. Få vaccinerade innan du reser till vissa länder. Förekomsten av vissa smittsamma sjukdomar, som kolera, gul feber och hjärnhinneinflammation, i vissa delar av världen är en viktig riskfaktor som måste beaktas före förpackningen. Det bästa du kan veta vilka vacciner du måste lägga på är att informera dig på närmaste hälsocenter. Dessutom måste vi vara proaktiva och göra det med tiden, eftersom några av dessa behandlingar tillämpas flera veckor före resan, som vid Hepatit A, vars vaccin administreras i 2 till 4 veckor.
4. Håll en uppdaterad medicinsk historia. Om situationen är komplicerad och medicinsk hjälp är nödvändig under resan är det mycket viktigt att informera proffs om de tar någon behandling som kan ge biverkningar när de kommer i kontakt med ett annat läkemedel eller om de är allergiska mot vissa föreningar. . Ett bra mått på förebyggande åtgärder är att vederbörligen informera följeslagarna och alltid ha en pappersrapport, förutom en digital kopia på smarttelefonen. Detta kan spara mer än ett problem från kontraproduktiv sjukvård.
5. Undersök destinationen när det gäller läkemedel. Om du lider av en kronisk sjukdom och reser utomlands, är det nödvändigt att bära dokumentation som specificerar sjukdomen, behandlingen och medicinerna som tas (alltid det generiska namnet), eftersom det kan hända att detta läkemedel inte är lagligt i destinationsland. Å andra sidan, om du blir sjuk under resan är det också mycket viktigt att inte självmedicinera, vänta på de medicinska resultaten och förvärva de som uttryckligen föreskrivs. Att ta ett läkemedel för vilket effekterna inte är kända kan ge en negativ reaktion.
6. Skaffa en första hjälpen kit. Inget bättre än ett första hjälpen kit för att komma ur vägen och bota ett sår som produceras under resan. Backpacking turism straffar fötterna med dagarnas övergång, så att ta med ett kit för att bota blåsor och andra sår som orsakas när promenader är ett måste för alla som väljer denna form av resa.Självklart kan du inte sakna i kitgasväv, bomull, bandage, sax, väteperoxid eller alkohol eller ett bra antiseptiskt medel. Dessutom är det mycket viktigt att patienter som tar någon farmakologisk behandling eller är benägna att drabbas av vissa episoder, till exempel diabetiker, har tillräckliga reserver.
7. Akta dig för maten och vattnet som förbrukas. Innan du reser till ett främmande land måste man ta hänsyn till en grundläggande förutsättning: akta dig för mat och vatten. Om du ska äta ute är det bekvämt att välja restaurangen ordentligt och undvika mat från gatubutikar som är lagade utan sanitär kontroll. Dessutom måste man ta hand om att inte drastiskt förändra den vanliga kosten och behålla en viss balans. Magen kommer också att märka. När det gäller vatten, är det tillrådligt att dricka mineralvatten på flaska och använda det inte bara för direkt konsumtion utan också för att tvätta frukt, grönsaker och matlagning. I detta avseende är isen också en potentiell fara, så du borde också undvika konsumtion av drycker som innehåller dem.
Cigna Health Medical Department
