Fördelarna med att leka utomlands för att förebygga sjukdomar
Efter en hel vecka svarar på förpliktelser och andra uppgifter kommer den till lördag och söndag. Ett perfekt tillfälle för barn, utan att glömma jobb och arbetsuppgifter, för att njuta av ett ögonblick fritid. Spelet i den meningen är placerat som ett av de bästa alternativen. Men, vad är bäst inom hela katalogen över aktiviteter som ligger framåt?
Det finns många saker som ett barn kan göra, från att stanna hemma för att gå ut och njuta av spelet i en park eller ett rekreationsområde. Faktum är att välja exteriör Som en plats där du njuter av dessa aktiviteter är ett bättre val än att sitta på soffan. Detta indikeras av ett av studierna av medlemmen av Grazs universitet, Peter Schober, som framhäver den större möjligheten att utveckla sjukdomar vid stillasittande minderåriga.
Bevisprov
I en av hans studier granskade Schober andra publikationer där hälsodata från barnpopulation och andra där deras extracurricular aktivitet reflekterades. Den österrikiska lärarens avsikt var att relatera spelet och andra metoder utanför hemmet, med bättre hälsa och större förebyggande av sjukdomar under dessa åldrar.
Resultaten visade att barn som utövat mer hade mindre möjligheter att utveckla sjukdomar. Ett faktum som kan relateras till den fysiska aktiviteten som är involverad i spelet och andra aktiviteter utomlands underlättar förebyggandet av tillstånd som diabetes, fetma och erbjuder immunitet genom att arbeta immunsystemet i denna miljö.
Men Schober går ett steg längre. Denna expert påpekar att de barn som spelar utomlands visar sina symptom före, till exempel, en dålig hållning vid gångtid som kan korrigeras med tillfällig användning av ortopediska enheter. På samma sätt tenderar de minderåriga som övar träning i en sportsklubb att bli föremål för fler tester för att identifiera potentiella hälsoproblem och agera förebyggande.
När det gäller stillesittande är det svårare att visa dem hälsoproblem och förutse dem. Dessutom understryker Schober att dessa barn är mer benägna att utveckla långsiktig depression än de barn som går ut för att leka utanför hemmet.
Viktig lektion
Att spela utomlands erbjuder inte bara de minsta fördelarna på hälsoområdet. Som Skip anger i sitt initiativ "Att bli smutsig är bra", tillåter dessa aktiviteter att utveckla experimentellt lärande som definieras som den process genom vilken barn identifierar och interagerar med världen runt dem.
Experimentellt lärande kan göras genom aktiviteter som att spela ute. Att låta barn uppleva världen självständigt hjälper dem att tänka sig själva. Detta faktum ger dessutom dem en känsla av prestation och en ökning av förtroende som kan bidra till att stärka bindningen föräldrar och barn, samtidigt som hela familjen kan dela med sig av att nå viktiga milstolpar.
Dessutom är experimentell inlärning tillgänglig för alla barn, oavsett om de är i parken nära hemmet, under semestern eller på helgerna går jag till affären där bröd köps.
Damián Montero
