7 av 10 gravida kvinnor följer inte näringsråd för graviditet
Bekymringen för barnens välbefinnande börjar långt innan de är födda. den graviditet Det är ett stadium av vital betydelse eftersom det under livet utvecklas att i 9 månader kommer det att vara förenat med resten av hemmet. Många är de tips som specialister ger för att säkerställa barnets välbefinnande som är i livmodern och modern som utvecklar den.
Ett av de tydligaste exemplen är hur en kvinnas diet förändras under graviditet. Specialisternas rekommendationer anger några förbud och rekommenderar att andra rätter ingår i den gravida kvinnans meny. Men är dessa indikationer uppfyllda? Enligt uppgifter från VIII CinfaSalud-studien "Perception och vanor hos spanska kvinnor under graviditeten", gör 7 av 10 kvinnor inte.
3 av 10 ändrar inte kosten
Provet av denna studie bestod av 2 400 kvinnor från vårt land med barn upp till 4 år som svarade på frågor som rör deras graviditet och de rutiner som utförts under den. På detta sätt avslöjade data att 7 av 10 undersökta kvinnor, 69,7%, följde inte adekvata vanor i förhållande till deras kost under graviditeten.
Faktum är att 3 av 10 spanska gravida kvinnor, 26,7%, han har inte gjort några förändringar i hans kost under denna period och det finns fall där han till och med förvärrats (6,1%). Ett annat problem relaterat till graviditet är uppmärksamheten på hydratisering, eftersom resultaten av forskningen lyfte fram att 69,2% inte betalade så mycket uppmärksamhet som de borde rekommenderas för vätskeintag.
Vad den här studien speglar är att det finns en större medvetenhet vid tidpunkten för att undvika de mest motstridiga livsmedel i graviditet och som utgör en hög risk: rå kött och fisk, opasteuriserat mejeri, etc. Det är faktiskt den näringsvanor som de flesta gravida kvinnor följer, som uppfylls av 58,3% av deltagarna.
Andra metoder vid graviditet
Denna studie frågade också mammor om deras metoder under graviditet på områden som motion eller användning av förbjudna produkter som tobak. Fysisk aktivitet är mycket utbredd bland de kvinnor som deltog i denna studie, eftersom 69,3% av respondenterna erkände att träna mild eller måttlig (till exempel gå en timme om dagen).
bara 3 av 10 kvinnor De bekände att de inte utför någon form av övning och 0,4% visade att de fortsatte att utföra samma intensiva metoder på professionell nivå. Liksom på övningsområdet verkar spanska gravid kvinnor också vara medvetna om vikten av att inte röka under detta stadium av livet.
en 89,95% av de undersökta indikerade att under graviditeten undviker hon denna övning och 16,8% avslöjade att hon utnyttjade dessa ögonblick för att kunna sluta röka. Data som också upprepas vid alkohol, bekräftade endast 1,8% av deltagarna att fortsätta att dricka medan de hade barnet i livmodern.
Damián Montero