3 element som påverkar hanteringen av känslor
Emosionell intelligens är något som börjar bilda från livmodern. När våra barn växer blir deras känslor mer komplexa, liksom deras svar på dem. Att lära våra barn att förstå och hantera sina känslor är en uppgift som vi kan börja från en tidig ålder.
Från tre års ålder kan barn utöva viss kontroll över sina reaktioner, så det är möjligt att öva känslomässig hantering med dem. Som psykologen och den emotionella utbildningsexperten Begoña Ibarrola förklarar, "Babyer, från den tid de är i livmodern, kan uppfatta sin mors känslor och känna dem." Detta utlöses av moderns rösts melodi. Därför är känslomässig intelligens något som byggs väldigt tidigt. "
Emotionernas komplexitet kommer att utvecklas när barnet växer. För det första kommer kommunikationen vara begränsad till gester och ljud. Därefter kan våra barn identifiera sina känslor, uttrycka dem och möta dem på olika sätt. Denna process kommer att fortsätta fram till vuxen ålder, eftersom känslomässig intelligens kräver fortlöpande lärande.
Icke-verbal kommunikation
Det är lätt att hitta en vuxen som talar till en bebis med överdrivna gester och en onaturlig tonröst. Det här är de första känslomässiga lektionerna som en baby får.
Begoña Ibarrola förklarar att "överdrift av gesten och röstens vuxenhet beror på att barn är kända för att inte vara uppmärksamma på ord, eftersom de fortfarande inte förstår dem, istället lyssnar de på melodin av de röst- och gesturalrörelser Detta är ett element i icke-verbal känslomässig kommunikation som kommer att initiera utbildning i känslomässig intelligens ".
Utvecklingen av känslor
Emosionell utveckling börjar mycket tidigt. De första känslorna som förekommer hos spädbarn är enklare och tenderar att manifesteras fysiskt. Dessa är begränsade till: glädje, ilska, sorg och rädsla.
När våra barn växer ökar känslornas komplexitet. Barn börjar kunna identifiera sådana som överraskning, skam, skuld, stolthet och empati. Detta beror på att de börjar vara medvetna om vem de är och vad de känner. Dessutom börjar barn att förändra sig för att reagera på känslor. Om de första gången var svaren av en fysisk natur, när de växer, kommer våra barn att utveckla tankar och bedömningar som analyserar orsaken till de känslor de känner och kommer att kunna fatta beslut och ta dem till handling på ett medvetet sätt. Inverkan på förvaltningen emotionell.
3 element som påverkar hanteringen av känslor
Det finns många element som har sitt inflytande i sättet att uttrycka barnens känslor. Bland dem framhäver psykologen Begoña Ibarrola följande:
1. temperamentet: Varje barn har ett annat sätt att förutse att de ska reagera på vissa sätt före vissa känslor. Detta kan formas genom karaktär så att de kan svara på bästa möjliga sätt.
2. Föräldrar och lärares värderingar och övertygelser: barn efterliknar ofta vad de ser i sin miljö. Därför kan sätten att agera i hanteringen av sina föräldrars eller lärares känslor, huruvida det är lämpligt eller inte, bestämma hur våra barn reagerar.
3. Emosionella behov: Om våra barns känslomässiga behov vanligtvis är nöjda, kommer barnen att agera mer lugnt före känslor, för att de inte kommer känna desperationen att inte se deras behov uppfyllda.
Att lära sig att hantera känslor är en lång väg till vuxen ålder. Men det är möjligt att göra det, särskilt efter tre år när barn kan utöva självkontroll. Som föräldrar kan vi styra våra barn när de växer upp och deras känslor blir mer komplexa. Således kan vi hjälpa dem att bli människor med stor kapacitet för känslomässig intelligens.
Isabel López Vázquez
råd: Begoña Ibarrola, psykolog och författare.
