Kommunicera med din partner: nycklarna att inte bryta på sommaren
Sommar kan innebära försämring av relationer om semesterförväntningar inte är så idylliska och perfekta som de hade föreställt sig.
Med sommarperioden börjar ett stadium, ibland, verkligen relevant för många par, som i sommarlovet ser ett ögonblick av samexistens och personlig engagemang. Men denna period kan också leda till en försämring av förhållandet, antingen på grund av att förväntningarna inte uppfylls, ibland för höga eller helt enkelt för att inte kunna kombinera båda enskilda personligheterna med livet gemensamt. Som Carlos Rodríguez, psykolog av Vithas Nisa Pardo de Aravaca Hospital, som organiserar semestrar tillsammans är en tid för fackförening för många par, hjälper till att hitta gemensam mark, harmoniserar smaker och intressen av båda och skapar paradisiska förväntningar som tas ut ur den dagliga rutinen. "Problemet kommer när förväntningarna på denna semesteraktivitet är för höga, alla nya erfarenheter vi upplever är kvalificerade på ett eller annat sätt enligt våra tidigare intryck och perspektiv, som vi har byggt i flera månader. musik, ofta en kritik eller rekommendation för positiv kan skapa ett intresse som i själva verket då inte når att nås, säger specialist. Med semestern händer något liknande. En hård vinter av arbete och liten kontakt kan leda till en uppfattning om den oerhört underbara sommaren och därmed i en allt större risk för besvikelse. Skapa realistiska förväntningar är den bästa rekommendationen att njuta av utan att bli överväldigad av omständigheter och lyckligtvis acceptera möjligheten att inte allt går som planerat. Huvudaspekter som stärker relationen: 1. En bra kommunikation, oumbärlig: Carlos Rodriguez påpekar att i paret alltid följer vissa regler av ömsesidig respekt som tillåter utbyte och avslöjar argumenten för varje utan att generera banala diskussioner som inte leder till någon hamn. "Vi måste hitta en gemensam grund , huruvida vi ska organisera eller njuta av semestrar tillsammans, som för frågor av större relevans och framtida transcendens. Som språkliga varelser måste vi ge värdet av språkets kraft för att tillåta saker att hända. " Att lyssna på att dubbla det som talas och uttrycka idéer, åsikter och framförallt obehag är ett bra sätt att korrigera fel, förändra attityder och gynna den goda atmosfären under samexistens. Undvik domar, som alltid säger mer om vad de gör än vem de är från, och som verkligen återspeglar människans själ. Att utföra domar som en lektion förvandlar argument till obestridliga och oflexibla fakta, inför en avvikande men helt respektabel åsikt. Psykologen tillägger att "Uttryck som" Din far är outhärdlig "kan ersättas med" Enligt min åsikt tror jag att din far är outhärdlig ", så vi flyttar från faktum till mening." 3. Att leta efter en gemensam plan som kan se på lång sikt, men utan att sluta koncentrera sig dagligen. Två personer som älskar och uppskattar varandra måste alltid ha drömmar i sikte, projekt att göra och resor att göra, tillsammans och separat, och i båda fallen visa stöd och tillgivenhet. Sommar kan vara en bra tid att lägga grunden för denna framtida plan och starta en hälsosam och lycklig samexistens.4. Håll affektiva utbyten levande, och inte bara när vi hänvisar till kön. Komplimangerna vid oväntade ögonblick håller roligt, trumma och nöjet att vara tillsammans, känna sig älskad och värderad av någon.5. De gemensamma aktiviteterna, programmerade med tiden och på ett spännande sätt, som sommarsemester, skapar en plan för att få ut det mesta av varje ögonblick, alltid upprätthållande av respekt för det enskilda rummet.
