Metoder för att lära din baby att sova

Att lära sig att sova från en tidig ålder har viktiga återverkningar på barnets integrerade utveckling. Det finns flera metoder skapade av specialister för att hjälpa oss att uppnå en bra sömnrutin. De mest relevanta och olika bland dem kan vara de som föreslagits av barnläkare Eduard Estivill - samlade i sin bok Duérmete niño- och Carlos González - som han förklarar i sitt arbete Bésame mucho-.

Att veta båda metoderna kan hjälpa oss och berika oss eftersom vi kommer att ha fler verktyg för att lösa alla situationer som kan hända med vana hos våra barns sömn. Estivill förespråkar att föräldrar sätter barnet i sin spjälsäng och går regelbundet till sida av barnet när jag gråter för att lära honom att sova ensam. Enligt denna metod, om vi sover barnen i sina armar och rockar dem, kommer de att associera dessa element med sömnrutinen och när de vaknar på natten, kommer de att kräva det.


Rekommendera att sömnrutinen kan utföras på ett annat ställe där barnet sover och att en rad aktiviteter som hjälper barnet att förstå att sömntiden närmar sig: det kan vara en historia, några låtar etc. Efteråt är han kvar i rummet, de säger farväl till honom och föräldrarna måste lämna barnets rum när han fortfarande är vaken så att han kan sova utan dem. Tvärtom försvarar González sömn som det bästa alternativet för vila av hela familjen. Att sova med sina föräldrar kommer att förlängas tills barnet slutar behöva det själv.

González försvarar att barn känner sig åtföljda och deras behov uppfylls. När barnet vaknar går han vanligtvis tillbaka när han märker närvaron av sina föräldrar på grund av försäkran om att hans föräldrar är med dem. Denna metod rekommenderar att det finns mycket fysisk kontakt och därför uppmanas föräldrar att ta barnet på natten så många gånger som nödvändigt. Det är en mer flexibel metod och kräver ingen rutin som i föregående.


Båda metoderna kan vara giltiga för att få en god sömnvanor, men föräldrarna måste komma ihåg att det viktigaste är inte den metod som används, utan snarare de svårigheter som kan uppstå när du sover för barnen. , du kan gå att lägga lösning, som de skapar mer lämpliga, så att de har verktyg för att lära sig att sova.

Glöm inte att varje barn är annorlunda och föräldrar är de som känner honom bäst. Det gör att du kan göra de mest lämpliga besluten för dem. Som föräldrar bör du överföra lugn och säkerhet i vad som görs. Vi måste tro på hur saker görs, ha förtroende för oss själva och göra det vi känner sig säkrare med. Detta är det bästa receptet att utbilda våra barn.

Video: Pappapanelen: Så lär man barnet att sova hela natten - Nyhetsmorgon (TV4)


Intressanta Artiklar

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Självkontroll: Lär dig att äga dig själv

Att sitta bra basen av självkontroll I våra barns ungdomar måste de assimilera anledningarna till att de agerar på ett visst sätt. Om när de var yngre var målet att "göra" saker, nu måste de...

Är det fel i barns fel?

Är det fel i barns fel?

"Jag berättar honom hela tiden att studera, att göra läxor, att göra läxor, för att inte slösa tid.Det är mitt fel att spänningen av mina barn eller att de får dåliga betyg? "Jo kanske du måste...

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Ojämlikheten hos kvinnor på arbetsplatsen

Från och med den tid de kommer in tills de lämnar arbetsplatsen, drabbas kvinnor otalig diskriminering på jobbet. Ojämlikhet på jobbet följer med kvinnor från den tid de är gamla nog att komma in på...