Fetma ökar risken för höftproblem

den barndom övervikt Det har blivit ett av dagens stora problem. Det stillasittande livet och ökningen av livsmedel med höga fettnivåer förklarar de höga överviktskvantiteterna i de nya generationerna. Ett sammanhang som ger upphov till många problem som diabetes och i längden hjärtatsjukdom bland andra.

Ett exempel är ökningen av långsiktiga problem på grund av fetma. En ytterligare anledning till föräldrar att ta hänsyn till vad de lägger på bordet och säkerställa deras barns goda näring. Vi får aldrig glömma att det som görs idag kommer att få effekter imorgon, både för gott och för dåligt.

Långsiktiga problem

Hur påverkar fetma på lång sikt? Studien "Barndomsövervikt och glidning av lårhuvudets epifys" analyserade fallen av 597,07 barn från fem till 6 år och från en annan 39.468 från 11 till tolv år. Målet var att analysera deras kroppsmassindex vid dessa åldrar och se hur många möjligheter det var att ändra sina viktproblem genom åren.


75% av barnen mellan 5 och 6 år presenterade inte förändringar i deras kroppsmassindex när de möttes 12 år. En situation som leder till problem, som i det här fallet en släpp av epifys av lårbenet. Specifikt var barn med fetma 20 gånger mer benägna att sluta lida av ett problem i deras höfter på lång sikt.

Detta beror på att benstrukturen är den minsta, fortfarande i utveckling, håll en vikt som du inte är beredd på. Något som slutar med att leda till dessa problem i höfterna genom det för tidiga slitage av dem. Författarna till studien påpekar att även om de flesta av dessa förändringar kan lösas med mindre operation, måste viktiga kirurgiska ingrepp beaktas.


Förebyggande av fetma

Förebyggandet av fetma är möjligt genom att följa rutiner som följande:

- Varierad mat. Att äta allt och på ett balanserat sätt är alltid bättre än att eliminera en matgrupp eller fokusera en diet på en enda produkt.

- Hoppa aldrig över frukost och gör det till dagens viktigaste måltid, så du undviker att hugga mellan timmar under dagen.

- I kosten bör aldrig saknas pasta, bröd eller ris, såväl som baljväxter.

- Måttlig konsumtion av fetter, övervaka mängden stekt mat som ingår i menyn på de små.
- Övervaka mängden tillsatt socker som barn äter och undvik praxis som att tillsätta denna ingrediens till produkter som redan har det, såsom yoghurt.

- Delta fullt ut, gör inte dessa poäng ett exklusivt uppdrag för barn. Fäder och mödrar måste också acceptera dessa normer och leda genom exempel.


Damián Montero

Video: Fetma i medelåldern ökar risken för senare demens


Intressanta Artiklar

Ledtrådar att känna igen ett begåvat barn

Ledtrådar att känna igen ett begåvat barn

en begåvade barn eller med hög kapacitet är en som bland annat har en IQ högre än 130, högutvecklad kreativitet, problemlösning och inbyggd motivation för lärande. Ungefär 3% av skolpopulationen är...

Leksaker, hur påverkar de familjelivet?

Leksaker, hur påverkar de familjelivet?

Under lång tid har argumenten för eller emot att göra uppgifter eller hemläxa hemma, genererar spänningar och konflikter mellan familjer, utbildningscenter och föreningar av fäder och mödrar. Att...